Сегодня у многих украинских женщин нет возможности отправиться в роддом, чтобы ребенок появился на свет в максимально комфортных условиях. Акушер-гинеколог Ольга Семина создала подробный гид по домашним родам и поделилась им в аккаунте Pro Mum:
Дорогие мамы, помните, что ваше тело создано для родов и вы точно справитесь. Не паникуйте, доверяйте своему телу. Роды — это безопасно!
Важно во время потуг:
Примите удобное положение. Например, коленно-локтевую позу — человек, стоящий позади, контролирует процесс и принимает ребенка. Также возможна позиция на корточках: ребенок идет вперед, и вы подхватываете его на свои руки. Еще один вариант: лежа на спине или на боку — тогда ребенок выходит на пеленку.
Instagram: @devwindsor
Если можете, положите руки на промежность и контролируйте выход головки малыша. В тот момент, когда вы ощутите острую боль и жжение в промежности, не тужьтесь, дышите по-собачьи или протяжным выдохом.
Если головка уже показалась, не тужьтесь. Если нет потуг, ждите следующих схваток, не паникуйте, это нормально, и ребенок скоро родится.
Когда ребенок родится, положите его на грудь, накройте пеленками или одеялом. Поменяйте пеленку на сухую.
Если ребенок не кричит, но он розовый, а его ручки и ножки немного согнуты — это нормально. Он закричит, когда захочет есть.
Если кожа ребенка не розовая, а конечности свисают — действуем оперативно. Держа малыша на груди, удалите слизь из его рта и носа. Непрямой массаж сердца и дыхание рот в рот выполняется, когда ребенок лежит на спине.
Много пейте после родов.
Через время снова начнутся схватки — это выходит послед. Лучше занять вертикальную позицию, чтобы кто-то держал вас сзади. Если нет сил — оставайтесь в горизонтальном положении. Послед выйдет сам. Соберите его в пакет и положите рядом. После рождения последа еще будут кровянистые выделения. Это нормально (но его должно быть не более 500 мл).
Отрежьте пуповину на расстоянии 4-5 см от живота. Но сначала закрепите пупочный зажим. Перевяжите пуповину смоченной в спирте нитью. Ножницы обработайте огнем.
Если вы рожаете в ванне, нужно, чтобы вы находились в воде хотя бы наполовину, а живот должен быть погружен в воду полностью. Однако важно, чтобы в момент рождения носогубная складка ребенка не была в воде. Опустите таз как можно ниже в воду. Если носик ребенка уже снаружи, срочно выходите из воды. Послед рожайте уже на суше! Будьте здоровы.
