Злость всегда возникает тогда, когда появляется несправедливость. В такие моменты человек обязательно чувствует прилив мощной энергии. И вот здесь важно научиться правильно ею управлять, ведь она может как разрушить все вокруг, так и дать настоящую внутреннюю силу, помогающую двигаться вперед и преодолевать любые жизненные тяготы.
Психологи уже давно говорят о том, что злость можно перенаправить на благие цели. И последние исследования это доказали, правда действовать нужно моментально. Ведь злость очень быстро истощает человека.
Американский экзистенциальный психотерапевт и психолог Ролло Мэй замечает, что еще в древние времена была установлена связь между злостью и творческими способностями. Подтверждением тому является древнегреческое слово «даймонический», которое переводится как «божество», но ассоциируется со злыми демонами. Также психолог обращает наше внимание, что злость и конструктивное поведение происходят из одного источника нашей психики и именно этот источник является потенциалом человека.
Похожие материалы:
Хотите научиться перенаправлять свой гнев и извлекать из него максимум пользы? Тогда применяйте на практике представленные ниже советы.
- Добавьте решительности: злость дает упорство, энергию и сосредоточенность, что помогает преодолевать любые трудности и неприятности.
- Ищите новые решения: злость заставляет думать о том, что все могло бы сложиться иначе, и помогает находить нестандартные варианты выхода из сложных ситуаций.
- Изучайте себя: самосовершенствуйтесь и попробуйте понять, что провоцирует ваши приступы злости, это поможет перестать впадать в ярость и перенаправить данную энергию в нужное русло.
- Думайте! Переживая сильные эмоции, человек способен рассуждать нестандартно, что позволяет выйти за пределы шаблонного мышления.
- Займитесь спортом: благодаря тому, что злость вызывает прилив энергии, вы сможете не только достичь огромных результатов, но и получить порцию эндорфинов.
