Відома українська психологиня Наталія Холоденко поділилася порадами, які допоможуть зруйнувати егрегор війни та швидше відновити мир на території нашої країни.
Подяка — це головна енергія трансформації сьогодення через минуле.
Якщо ти вмієш глибоко і щиро відчути цей стан, тобі відкриватимуться нові позитивні можливості. Люди, які фарбують світ в один або два кольори, які категорично уперті і нав`язують свою точку зору, — це ті, кого майбутнє відкидає.
.jpg)
Instagram: @gisele
Для руйнування егрегора війни необхідно:
1. Визнати трагедію як даність сьогоденню. Не повертатись подумки в те, як ви могли зараз жити, якби не ці події. Подібні думки загострюють безпорадність.
2. Давати собі проживати, а не витісняти біль (висловити вголос собі, виписати, намалювати її). Робити це необхідно стільки разів, поки від ненависті не перейдете до втоми, почуття заспокоєння на сьогодні.
3. Включати щодня емоцію подяки за хороше, яке існує паралельно із жахливим.
4. Не долучатися до побажання смерті ворогам, тому що це посилює егрегор війни, продовжує її.
Ми всі одночасно перебуваємо в одному полі. Навіть ті, хто особисто не причетний до війни, присутні в ній емоційно, читаючи новини, думаючи про неї і допомагаючи як волонтер.
Ми всі можемо включати енергію життя, для цього потрібно знаходити в собі любов до будь-кого, без смутку. Якщо ви вірите в те, що думки матеріальні, то використовуйте ці рекомендації.
Бажати добра собі та іншим, не соромитися радості, якщо вона приходить. Обов`язково хоч пару разів на день усміхнутися від жарту чи спогаду.
