Большинство людей считают, что психотерапевтический сеанс должен обязательно проходить при личной встрече, тет-а-тет. Это объясняется тем, что в кабинете психотерапевта создана специальная расслабляющая атмосфера, позволяющая ненадолго отключиться от ритма повседневной жизни, забыть обо всех проблемах, телефонных звонках, сообщениях и окружающих людях. Однако цифровые технологии оказали огромное влияние и на эту сферу.
Сегодня многие фирмы и крупные компании привлекают удаленных сотрудников для выполнения тех или иных задач. И нередко случается так, что фрилансеры в глаза не видят своего нанимателя, поскольку для выполнения работы им не нужно приходить в офис. Более того, даже медицинские консультации и руководство сложными хирургическими операциями в режиме онлайн стали входить в норму. Этому же примеру решили последовать и психотерапевты.
Похожие материалы:
Использование цифровых технологий позволяет им консультировать клиентов по всему миру в любое удобное для обеих сторон время. Благодаря этим инновациям, теперь каждый имеет возможность получать советы у лучших специалистов, даже если они находятся за тысячи километров.
Дистанционная терапия: особенности и отличия
Психологом Калифорнийского университета Дональдом Хилтом еще в 2013 году были опубликованы результаты метаанализа дистанционной терапии за последние десять лет. Представленные исследования показали, что в большинстве случаев она дала те же результаты, что и традиционная. Более того, было установлено, что для слишком стеснительных людей и для пациентов с расстройством аутистического спектра виртуальное лечение даже предпочтительнее.
Терапевтический альянс: миф или реальность
Рассматривая возможности и особенности подобных сеансов, многие интересуются, как же быть с терапевтическим альянсом, согласно которому лечение будет действенным только в том случае, когда доктор и пациент находятся непосредственно друг напротив друга. Однако психолог Ото Бекхауз из Сан-Диего вместе с коллегами провел большое исследование, результаты которого показали, что дистанционная терапия имеет клиническую эффективность как для пациентов, страдающих от повышенной тревожности, депрессии, наркотической или алкогольной зависимости, так и для тех, кто имеет посттравматические расстройства.
Известный психолог и автор книги «Дуальные отношения и психотерапия» Офер Зур также говорит о том, что для психотерапевтического сеанса контакт лицом к лицу вовсе не обязателен. Более того, он отмечает, что терапевты, которые не готовы отойти от традиционного образа психотерапии, сами отрицают реалии современного мира и не готовы к новому. Офер Зур рекомендует грамотно использовать цифровые технологии, ведь в некоторых ситуациях, человеку легче побороть скованность и зажатость, находясь дома, в комфортных для себя условиях и общаясь через «Скайп».
Виртуальная терапия дарит новые возможности
Профессор психологии Калифорнийского университета Джонатан Шулер считает: использование смартфонов позволяет не только установить более тесный контакт терапевта с пациентом, но и постоянно фиксировать то, что происходит между сеансами. А это повышает эффективность лечебного процесса.
Например, терапевт может присылать клиенту вопросы между сессиями или прямо перед сеансом еще раз просмотреть все то, о чем писал пациент. Такой подход дает возможность еще эффективнее прорабатывать проблему.
Трудности развития дистанционной терапии
Стоит отметить, что у виртуальной терапии есть и негативные стороны. Например, во время сеанса видеосвязи терапевт не всегда может сразу считать небольшие изменения в языке тела клиента. Кроме того, терапевты тоже люди, поэтому в редких случаях они могут не уделить достаточного внимания сообщению пациента.
И все же никуда не уйти от вторжения цифровых технологий в нашу жизнь. Простой мобильный телефон дает возможность в любую минуту обратиться к своему психотерапевту за консультацией и получить своевременный ответ. А хорошо это или плохо, покажет только время.
