1 Верьте в себя, но помните о своих недостатках
Вы, конечно, лучше всех. Но давайте смотреть на вещи реально - человек неидеальный и не способен справиться со всем в одиночку. Не перегружайте себя до изнеможения и будьте готовы дать себе поблажку.
2. Упорядочивайте и упрощайте
Невозможно закончить ни одно дело до тех пор, пока не поймете, что происходит в вашей жизни, отношениях и окружении. Сократите, уменьшите, упростите – только при этом условии вы избавитесь от ощущения загруженности и вечной спешки. Организуйте свой день так, чтобы хватило времени на все по чуть-чуть.
3. Знайте меру во всем
Это касается всего: работы, семейных дел, переедания, шопинга или чрезмерного просмотра телевизора. Если жить по принципу "довольствуйся тем, что имеешь", то отпадет необходимость идти на крайние меры. И еще - тратьте меньше денег, чем вы зарабатываете.
4. Не зацикливайтесь на сегодняшних проблемах
Да, бывают дни, когда все идет коту под хвост - вы находитесь в состоянии борьбы, решения проблем и минимизации ущерба. Так легко и в депрессию угодить. Но вы же взрослый человек, возьмите контроль над ситуацией: это тоже пройдет.
Не переживайте по мелочам, будьте объективны.
5. Относитесь к людям так, как они этого хотят
Все мы эгоисты. Но относиться к людям так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам – не всегда верно. Чаще прислушивайтесь к потребностям других и время от времени делайте им приятно. И постарайтесь не судить.
6. Семья на первом месте
Это не значит, что карьера не важна – нужно научиться работать, не ущемляя интересы семьи. Совсем не обязательно отказываться от своей жизни ради близких, вам будет значительно легче, если вы расставите приоритеты и уделите больше времени родным.
7. Наслаждайтесь настоящим
Хватит думать о прошлом или переживать о будущем. Живите здесь и сейчас. Научитесь наслаждаться каждым моментом.
8. Настройтесь на хорошее
Вы – то, о чем вы думаете в течение всего дня. Если в вашей голове роятся только негативные мысли, то именно это вы и получите в ответ. Попробуйте взглянуть на жизнь позитивно. Вы удивитесь, но то, о чем вы мечтали, начнет сбываться.
9. Не переставайте учиться
Самые интересные люди – те, кто не теряет интерес к жизни и остается любознательным. Они находят возможности для получения знаний и продолжают расти как личностно, так и профессионально.
10. Интересуйтесь
Вы наверняка знаете пару-тройку людей, которые настолько увлечены делом, что заставляют других тянуться и прислушиваться к себе. Увлеченные кулинары, начинающие декораторы, шоколадные гурманы, коллекционеры антиквариата – попробуйте заговорить с ними об их хобби, и они взахлеб будут рассказывать вам о своих увлечениях.
Выберите для себя интересное занятие, которое поможет приблизиться к вашему увлечению, и каждый день станет для вас открытием чего-то нового.
11. Чаще задумывайтесь
Думали ли вы когда-нибудь о себе в моменты одиночества? Кто вы есть? Чем вы живете? О чем вы мечтаете? О каких моментах прошлого вы сожалеете? Задумайтесь над этим, и вы узнаете о себе гораздо больше. Вы удивитесь, насколько сильно такие размышления могут изменить вашу жизнь.
12. Окружите себя позитивными людьми
3 вещи, способные изменить жизнь, – друзья, книги и ваши мысли. Подойдите разумно к этому выбору. Избегайте скептиков и зануд.
13. Забудьте о слове "совершенство"
Просто старайтесь изо всех сил. Стремитесь достичь мастерства, а не совершенства.
14. Решите проблему, но только перестаньте жаловаться
Никто не любит нытиков. Оглянитесь, вокруг масса людей, которым не повезло в жизни, но они не унывают. Не вините других в своих проблемах, не оправдывайтесь и не паникуйте.
15. Помните о том, что есть
Когда вам плохо, составьте список вещей, которые делаю вас счастливой, веселой и благодарной. Замечательная семья, добрые друзья, здоровье, уютный дом, любимая работа, ужин, неожиданно приготовленный вашим любимым человеком, книги и подарки, 200 гривен, случайно найденные в кармане ваших джинсов. Ничего не забудьте.
Вспомнив такие моменты, на душе станет светлее. Будьте благодарны и находите в жизни место для счастья.
16. Вы получите все, но не сразу
Нет более великой истины, чем эта. В сутках всего 24 часа, из которых необходимо выделить время на отношения, работу и на себя. В разные дни акценты смещаются: сегодня дети останутся в группе продленного дня, потому что у вас важная встреча, завтра работа отойдет на второй план. Иногда вам просто необходимо встретиться с подружками, потому что вы уже забыли, когда отдыхали последний раз.
Не нужно делать все и сразу. Не усложняйте себе жизнь.
