В офіційному Instagram-акаунті Червоного Хреста в Україні з’явився корисний пост із порадами на випадок, якщо ви та ваша дитина перебуваєте у місцевості, яку бомбардують.
8 порад про те, як підтримати дитину під час бомбардування місцевості
Намагайтеся залишатися якомога позитивнішими. Діти сприймають те, що відбувається, виходячи з вашої поведінки. Вам не потрібно завжди залишатися «сильними», ви й так робите усе, що від вас залежить. Займайтеся самодопомогою, самоспівчуттям та висловлюйте позитивні емоції.
Обіймайте своїх дітей, якщо вони цього хочуть, або дозволяйте їм притулитися до вас.
Співайте разом дитячі пісні. Це допоможе створити відчуття безпеки.
Instagram: @gisele
Уникайте відкритих конфліктів та конфронтації серед друзів та членів сім’ї.
Приймайте те, що відчуває ваша дитина, які б емоції вона не виявляла.
Якщо ви є духовною людиною, помоліться разом із дитиною.
Не заохочуйте у дітях почуття гніву або помсти. Це лише посилить тривожність дитини.
Щодо підлітків, дотримуйтесь рівноваги між можливістю звернення до них як до дорослих (говорити правду, ділитися з ними своїми думками, покладати відповідальність), і можливістю звернутися до вас за підтримкою.
