Кейт Миддлтон воодушевила брата рассказать о его борьбе с депрессией. Она постоянно выступает в поддержку людей с психологическими проблемами, что и вдохновило его. Он решил это сделать, чтобы побороть стереотипное мнение и негативное восприятие заболевания. В статье для Daily Mail Джеймс поведал о самых мрачных моментах, которые пережил перед тем, как обратиться к доктору:
«Изо дня в день я шел на работу, смотрел стеклянными глазами на экран компьютера, желая, чтобы время шло быстрее, и я мог вернуться домой. Меня одолевала беспричинная усталость и я даже не отвечал на сообщения. Я не мог общаться даже с теми, кого люблю больше всего: с семьей и близкими друзьями. Я знаю, что живу привилегированной жизнью, но это никак не уберегает от депрессии. Это не просто грусть. Это болезнь, рак ума».
.jpg)
Джеймс объяснил, что он чувствовал себя совершенно одиноким и даже думал о самоубийстве. Однако после нескольких месяцев страданий брат герцогини Кембриджской решил что-то сделать:
«Я взял собак и, никому не сказав, поехал в дикую часть Озерного края, которую любил с детства».
.jpg)
Instagram/jmidy
Проводя время в одиночестве, он осознал, что не справится один:
«Я понял, что со мной не все в порядке и нуждался в помощи. И это привело к своего рода успокоению: я знал, что если приму помощь, будет надежда. Это был свет в конце тоннеля».
Джеймс также заявил, что с детства борется с синдромом дефицита внимания:
«Я начинаю наводить порядок в своей жизни. Каждый день пишу список из десяти вещей, которые хочу сделать. Я концентрируюся на этих задачах и принимаю лекарства, прописанные доктором».
Также он сказал, что на пути к выздоровлению ему очень помогают его пять собак: Элла, Инка, Луна, Зулу и Мейбл:
«Элла мой постоянный спутник в течение десяти лет и она была со мной на всех сеансах терапии. По-своему она поддержала меня».
Instagram/jmidy
