Сьогодні своє 49-річчя відзначає співачка і дизайнерка Вікторія Бекхем, відома, зокрема, й високим рівнем довіри до її порад у сфері beauty, якими вона часом ділиться в інтерв’ю та соціальних мережах. До того ж Вікторія має власну лінію декоративної та доглядової косметики Victoria Beckham Beauty.
З цієї нагоди ми зібрали для вас 5 секретів краси Вікторії Бекхем.
Зволоження, зволоження, зволоження
Вікторія неодноразово зізнавалася, що для неї головний етап догляду за шкірою — зволоження. Дизайнерка не лише ніколи не пропускає його, а й часом повторює протягом дня.
«Я наношу макіяж, а потім протягом дня додаю зволожувальний крем, щоб освіжити його, — так він не виглядає надто пудровим або забитим, а крем надає йому свіжого сяйва», — розповіла дизайнерка для Net-A-Porter.
У своєму Instagram Вікторія також розповідала, що обов’язково зволожує шкіру під час перельотів. Для цього вона бере із собою сумочку з різноманітними сироватками та кремами.
Дуже багато вітамінів
Для підтримки здоров’я та краси Вікторія Бекхем вживає дуже багато добавок, серед яких колаген, риб’ячий жир, магній і вітамін С із цинком. Окрім цього, зірка додала до свого раціону вітаміни для волосся та нігтів.
Тренування — це ключ
Вікторія зізнається, що для неї щоденні тренування — це все одно що чистити зуби. Зранку вона присвячує час швидкій ходьбі або бігу в гору під досить великим кутом, потім — вправи з гирями та стрічками з тренером або на самоті. Знаменитість багато танцює і вже понад дев’ять років займається за методом Трейсі Андерсон, що полягає у зосередженні на кожному окремому м’язі тіла.
«Це змінило моє самопочуття, рівень моєї впевненості та те, як я тримаюся», — додала Вікторія у розмові з Net-A-Porter.
Важливість харчування
Дизайнерка стверджує, що правильне харчування впливає не лише на її тіло, а й на шкіру та самопочуття загалом. Саме тому вона їсть багато риби, свіжих овочів і горіхів. Вікторія також любить фрукти, проте намагається не вживати їх у великій кількості.
«Моє частування — це кілька келихів червоного вина, також я люблю текілу та їм вуглеводи. У мене в раціоні багато авокадо і дуже хороших жирів, як-от лосось».
Не можна забувати про шкіру тіла
Вікторія Бекхем піклується про стан шкіри не лише обличчя, а й усього тіла, тож активно використовує натуральні продукти для догляду. Дизайнерка рекомендує наносити їх одразу після душу, доки шкіра ще волога.
