.jpg)
Цієї зими регулярні відключення або, як у деяких районах, повна відсутність світла, води та тепла породжують масу неприємностей для українців. Починаючи від приготування їжі та її розігрівання, закінчуючи побутовими питаннями на кшталт «як помити голову та прийняти душ» — усі ці проблеми займають наш час щодня.
Ексклюзивно для ELLE.UA PhD лікарка-дерматовенерологиня, трихологиня, фахівчиня з трансплантації волосся, засновниця дерматологічного простору Derm.Space, експертка та консультантка проєктів UNICEF у сфері дерматологічного здоров’я Анна Халдєєва розповіла все, що потрібно знати про те, як доглядати за волоссям та шкірою голови в умовах постійних відключень води та електроенергії
Коли ми говоримо про догляд за шкірою голови в умовах постійних відключень води та світла, важливо розуміти одну просту річ: шкіра голови — одна з найбільш васкуляризованих зон нашого тіла, яка активно віддає тепло. Тому будь-який холодний засіб на ній викликає спазм, дискомфорт і працює гірше. Саме тому перед нанесенням пілінг обов’язково потрібно зігріти — просто потримати в руках, покласти під ковдру або поставити у теплу водяну баню. Не гарячу, а саме теплу.
Після цього, коли пілінг уже не холодний, нанесіть його на шкіру голови, надіньте поліетиленову шапочку і зверху — теплу шапку або рушник. Так ви створюєте ефект «теплової камери»: тепло не випаровується, судини не спазмуються, а засіб спокійно працює так, як задумано.
З миттям головы сьогодні теж усе про реальність. Вода — ресурс, який потрібно планувати. Моє особисте відкриття — портативні душі, які можна просто кинути у миску або відро з теплою водою. Я часто заготовлюю воду в великих термосах із кип’ятком — вони довго тримають температуру. Вранці просто доливаю у миску, кладу туди портативний душ — і не потрібно бігати з каструлями та гріти воду з нуля.
Через обмежений водний ресурс я іноді використовую практичну схему: наношу шампунь на шкіру голови, а одразу по довжині — маску, і вже потім споліскую все разом. Це не «ідеально» з точки зору ритуалів, але дуже чесно з точки зору життя. І при цьому волосся не пересушене, а шкіра не страждає.
Після миття не забувайте про незмивні засоби догляду, які залишаються на волоссі. Зараз вони не про глянцевий блиск, а про захист і комфорт.
.jpg)
Зі сушінням теж є вихід. Існують портативні фени — дорожні, на акумуляторах або від прикурювача. Їх можна адаптувати для дому, щоб хоча б підсушити шкіру голови. Бо волога шкіра ще більше віддає тепло, і саме тоді з’являється свербіж, відчуття холоду та загострення різноманітних проблем.
У нашій клініці Derm Space є лікувальні миття шкіри голови, якими ви можете скористатися, коли вдома просто не вистачає ресурсу — ні водного, ні емоційного. Наші майстри якісно миють шкіру голови, а якщо у вас довге волосся — акуратно його висушать. Ви отримаєте той самий комфорт, якого так бракує вдома: теплу, приємну воду, сушіння теплим повітрям і легку укладку.
Там, де є покази до лікування, ми використовуємо медичні шампуні, а там, де потрібен просто грамотний догляд — якісні професійні продукти. Ніякого «для всіх однаково». Усе підбирається індивідуально, реабілітологами в дерматологічній клініці, з урахуванням стану шкіри голови, довжини волосся, частоти миття і ваших домашніх умов.
