КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ РУК И НОГ К СЕЗОНУ БОСОНОЖЕК...

ТРЕНДИ СТВОРЮЄТЕ ВИ: ОБИРАЙТЕ НАЙКРАЩИЙ...

ЯК ЗНІМАТИ СУПЕРВІДЕО НА СМАРТФОН - ВІДЧУЙ СЕБЕ...

55 ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ К 30 ГОДАМ...

ПУТЕШЕСТВИЯ С ЭКСТРИМОМ: ТОП-10 МЕСТ, ДЛЯ ТЕХ...

О каких проблемах в организиме говорят акне, прыщи, бледность кожи

Устраняем недостатки на лице изнутри

Рейтинг статьи / 0
1 5 1

О том, какие сбои в работе органов и систем «подсвечивают» проблемы с кожей, знает гастроэнтеролог Дерматологического пространства «Derm Space» Анна Зайченко.

как решить проблемы с кожей

Ни для кого уже не секрет, что кожа — это отражение внешнего и  внутреннего состояния организма. Особенно внутреннего. Проблемы с организмом и кожей тесно взаимосвязаны и  могут сигнализировать о заболеваниях в том числе желудочно-кишечного тракта.

Кожа и мифробиом

Здоровье нашей кожи напрямую  зависит от состава  микрофлоры (микробиома), слаженной работы кишечника, печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы и конечно же питания. Питание — главная составляющая насыщения организма энергией и витаминами.

Обратите внимание на цвет кожи! Например, бледный цвет может свидетельствовать о наличии анемии, железодефицита. Желтушность кожных покровов, глазных оболочек (склер) — нужно незамедлительно обследовать печень и желчный пузырь.

Покраснения на коже могут быть проявлением аллергии, в том числе пищевой.

Здоровье волос и ногтей

Обратите внимание: в каком состоянии ваши ногти и волосы? Ломкие ногти, тонкие, сухие волосы, которые секутся и выпадают — маркеры дефицита витаминов, макро- и микроэлементов в организме, а также могут  быть признаком нарушения их усвоения. Всем нам известна фраза Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим». На сегодняшний день это изречение научно пересмотрено сообществом гастроэнтерологов.

Теперь актуально: «Мы есть то, что можем усвоить».

Но, главное не забывать и о крайностях. Избыточные дозы витаминов и микро, макроэлементов, при плохом усвоении, которые чаще всего назначаются самостоятельно (без контроля врача и лабораторных анализов), могут стать триггерами многих серьезных нарушений и поломок со стороны организма.

Акне и кожа

Изменение гармоничной роботы нашего кишечника часто сопровождается проявлением высыпаний в области лица, груди и спины (акне). На какие симптомы при высыпании на коже нужно обратить внимание: запоры, послабление стула или их чередование, вздутие живота, чувство тяжести или повышенное газовыведение.

Сухость и шелушение кожи

Может быть симптомом недостаточного употребление жидкости, дефицита жирорастворимых витаминов (особенно А, Е и Д ). Сбалансированное питание в комбинации со здоровой системой пищеварения — фундамент здоровой, а значит красивой кожи. Любите свой внутренний мир: он у нас очень богатый и разнообразный. Одних только  микроорганизмов, которые живут в нашем кишечнике, 50 триллионов. И снимать со счетов эти маленькие бактерии я бы не рекомендовала. Не забывайте ухаживать  за собой не только снаружи, а и изнутри. Главное — делать это грамотно и под контролем профессионалов.

 

 

Как подготовить кожу рук и ног к сезону босоножек и открытых платьев

Тренди створюєте ви: обирайте найкращий beauty-товар на Watsons HWB Awards 2020

Як знімати супервідео на смартфон - відчуй себе справжнім режисером!

5 причин использовать аргановое масло для лица

4 психологических приема, которые помогут похудеть

Топ-6 очищающих масок для лица, которые мы обожаем