Згадайте останній раз, коли ви прийшли на тренування з тінтом на обличчі або підфарбованими віями. Швидше за все, хтось (або ви самі) подумав щось на кшталт: «Навіщо це взагалі?». Фітнес-культура роками просувала ідею, що справжнє тренування — це піт, мінімалізм і нічого зайвого на обличчі. Чи це справді так? Ексклюзивно для ELLE.UA makeup artist, креативна директорка Lamel Оксана Черепаня розповідає, чому макіяж в тренажерному залі — більше не табу, та як робити його так, щоб не зашкодити шкірі.
Макіяж на тренування — більше не табу
Ідея про те, що макіяж і тренування несумісні, має під собою певну логіку, але часто — перебільшену. Під час інтенсивного навантаження шкіра пітніє, пори розширюються, і якщо в цей момент на обличчі лежить щільна кремова основа або важка пудра, є ризик, що вони закупорять пори та спровокують запалення. Особливо це стосується власників жирної або схильної до висипань шкіри. Але ключове слово тут — щільна. Не «будь-який макіяж», а конкретні важкі текстури в поєднанні з конкретним типом шкіри. Головне — розумний вибір продуктів.
Ранкова йога перед роботою, пілатес в обідню перерву, вечірній забіг після зустрічей — тренування давно стали частиною нашого насиченого дня, а не існують окремо від нього. І вимога щоразу повністю знімати та заново наносити макіяж — це або дві години часу, або відмова від тренування або макіяжу цього дня взагалі.
Питання в тому, які продукти допоможуть виглядати доречно, не нашкодять шкірі та переживуть тренування без потреби знову перефарбовуватися.
Що насправді потрібно шкірі під час тренування
Спочатку варто зрозуміти, що відбувається зі шкірою під час фізичного навантаження. Посилюється кровообіг — звідси природний рум`янець. Активується потовиділення — природний механізм охолодження тіла. Пори розширюються, щоб шкіра могла «дихати».
Завдання правильного спортивного макіяжу — не заважати цим процесам. З цим впораються легкі некомедогенні текстури. Вони не утворюють щільну плівку і не перешкоджають природній терморегуляції.
Ще один момент, який часто недооцінюють: підготовка шкіри перед нанесенням будь-якого макіяжу, навіть мінімального. М`яке очищення і легкий зволожувальний крем перед тренуванням створюють кращу базу.
Що залишити в косметичці в дні тренувань
База
Щільний тональний крем і матова пудра залишаються вдома. Натомість скін-тін, легкий флюїд з SPF або BB: вирівнює тон, захищає від ультрафіолету (навіть крізь вікна залу це актуально), не залишає слідів на рушнику. Консилер — точково, якщо є потреба замаскувати недоліки. Праймер із легкою текстурою допоможе продуктам протриматися довше.
Erborian Ginseng BB-крем
Щоки і обличчя
Під час тренування щоки природно рожевіють, тому рум`яна, якщо і є, мають бути ледь помітним. Хайлайтер наносимо мінімально або взагалі ні: природне сяяння від руху все одно виглядає краще.
Giorgio Armani Fluid Sheer
Очі та брови
Стійкість та комфорт гарантуватиме якісна термотуш. Наступний must — гель для брів, який справді гарно фіксує — насправді, це один із найбільш недооцінених продуктів у спортивній сумці.
RevitaLash Hi-Def Brow Gel Dark Brown
Губи
Момент, про який зазвичай не говорять — губи під час тренування зневоднюються так само активно, як і решта тіла. Дихання ротом під час кардіо, сухе кондиціоноване повітря у залі, підвищена температура — все це висушує шкіру губ набагато швидше, ніж здається. Найкращий варіант — бальзам або блиск із доглядовим складом. Наприклад, новинка Juicy Lips від українського бренду Lamel: гіалуронова кислота і пептиди для зволоження і об`єму, вітамін Е та олія жожоба для живлення і захисту від сухості. А ще ефект «дзеркального блиску» для класних селфі після тренування.
Lamel Juicy Lips
Висновок:
Макіяж у тренажерному залі — не про те, щоб когось вразити чи відповідати якомусь образу. Це про власний комфорт та відчуття зібраності навіть тоді, коли навколо хаос і піт. Дослідження в галузі спортивної психології підтверджують: коли ми почуваємося добре фізично і відчуваємо впевненість у своєму вигляді, ми тренуємося ефективніше і з більшим задоволенням.
