Миранда Керр в однм из интервью призналась, что масло лаванды помогало ей справиться с бессонницей и депрессией после расставания с Орландо Блумом. Кейт Миддлтон и Кара Делевинь используют масло шиповника в своей ежедневной beauty-рутине, а Меган Маркл берет с собой бутылочку масла чайного дерева в любую поездку, поскольку оно отлично справляется с воспалениями, мелкими порезами и укусами насекомых.
Instagram: @mirandakerr
Эфирные масла использовались еще во времена Древнего Египта. Они способствуют расслаблению организма, помогают взбодриться или справиться со стрессом, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие.
О влиянии ароматов на здоровье и настроение известно давно, а практики ароматерапии получили широкое распространение. Про пятерку эфирных масел для хорошего настроения рассказывает фициальный представитель испанского бренда Alqvimia Юлия Береговая:
Эфирное масло лимона обладает приятным, ярким ароматом, придающим силы, бодрость, оптимизм. Это эфирное масло освежает, обеспечивает прилив положительных эмоций и считается настоящим антидепрессантом, снижающим чувства страха, тревоги, растерянности. Лимонное масло способствует ясности мысли, насыщает организм энергией и поддерживает его в тонусе, а также повышает работоспособность и продуктивность умственной деятельности.
.jpg)
Instagram: @frida_aasen
Эфирное масло апельсина благодаря яркому фруктовому аромату всегда вызывает праздничное настроение, даже в самый пасмурный день. Апельсиновое масло за секунды создает романтическое настроение, помогает ощутить вкус жизни, быстро улучшает эмоциональное состояние, снимает накопившуюся усталость, избавляет от беспокойства , внутреннего дискомфорта, тревоги, печали.
Эфирное масло петитгрейна активно гармонизирует психоэмоциональную сферу. Его аромат снимает усталость, наполняет внутренней силой, дает ощущение чистоты, легкости и энергичности, поднимает настроение.
.jpg)
Instagram: @alqvimia_ukraine
Аромат эфирного масла лемонграсса освежает, ликвидирует чувство усталост, потерю жизненного тонуса. Эфирное масло лемонграсса поднимает настроение, способствует росту уверенности в себе, способствует концентрации внимания, оптимизирует умственную активность и повышает работоспособность.
Всего пару капель эфирного масла корицы способны вернуть жизнерадостность, бодрость, прекрасное расположение духа. Это натуральное масло считается натуральным антидепрессантом и великолепным тонизирующим средством. Запах корицы усиливает активность головного мозга, повышает внимание и улучшает память.
Как применять эфирные масла для максимальной пользы
Для поднятия настроения эфирные масла использовать можно в диффузоре (7-8 капель будет достаточно), или же добавлять в ванну. Однако, если такой возможности нет, простое нанесение пары капель эфирного масла на ладони или салфетку, а затем медленное вдыхание тоже отлично сработает.
