В офіційному Instagram-акаунті Pro Mum з`явився новий пост з дієвими порадами про те, як відновити лактацію під час війни.
Стрес, який ви зараз переживаєте, може стати причиною зникнення молока. Але є способи повернути лактацію. Немає гарантій, що молоко повернеться в повному обсязі, проте спробувати варто. Чим більше зусиль жінка прикладе до відновлення лактації, тим вищий шанс успіху.
Instagram: @romeestrijd
Поради, як відновити лактацію під час війни від лікарки-гінекологині Дар’ї Уманової:
Прикладайте дітей до грудей якомога частіше — подивіться відео про правильне прикладання до грудей.
Контакт «шкіра до шкіри» допоможе гормональній системі налаштуватися на лактацію.
Носіть дитину на руках.
Якщо прикладання поки неефективне — допоможе зціджування. Якщо є молоковідсмоктувач —використовуйте його. Використовуйте по черзи зціджування приладом і руками. Перед процедурою за можливості прийміть теплий (гарячий душ) та робити масаж від периферії до соску.
Немає препаратів або трав які можуть допомогти налагодити лактацію. Тепле пиття і їжа допоможуть розслабитися, процес виходу молока буде проходити легше.
Суміш в процесі релаксації краще давати не з пляшки. Підійде чашка, ложка, шприц без иголки. Соску треба забрати. Дитина може смоктати тільки мамині груди.
