Альфа-липоевая кислота — природный «эликсир молодости» и мощный антиоксидант, который часто используется в медицине anti-age. Она не только нейтрализует действие свободных радикалов, но и активирует действие других антиоксидантов (витамин С, Е, коэнзим Q10), чем способствует торможению процессов старения.
Instagram: @jlo
Также она является одним из немногих веществ, которые тормозят процесс гликации — «углеводного старения» в организме. Безусловно, к ее приему есть противопоказания. Ищите их в публикации ниже:
Альфа-липоевая кислота помогает поддерживать кожу в тонусе и придает здоровый вид. Исследования говорят о том, что после шести месяцев приема альфа-липоевой кислоты заметно улучшается качество кожи. Также её принимают при таких кожных заболеваниях, как угревая сыпь и перхоть.
Кроме омолаживающих свойств, альфа-липоевая кислота:
1. Отличный помощник в лечении инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа. Она повышает чувствительность к инсулину и регулирует уровень сахара в крови, а также уменьшает риски его осложнений.
2. Ее полюбит ваш мозг! Она быстро поглощается мозговыми и нервными клетками, именно поэтому её используют как лекарственный препарат в лечении болезни Альцгеймера.
3. Способствует выведению тяжелых металлов и токсических соединений из организма. Ее применяют при отравлениях солями тяжелых металлов, бледной поганкой, а также при бактериальных, вирусных, грибковых инфекциях. Помогает при хронических гепатитах и усиливает детоксикационную функцию печени.⠀
При приеме исключите алкоголь — он заметно снижает эффект.
Альфа-липоевую кислоту в основном вы можете найти в продуктах животного происхождения (почки, печень, сердце), в бобовых (горох, фасоль, чечевица) и меньше всего в грибах, шпинате, банане, рисе и молочных продуктах. Правильно совмещая продукты и соблюдая баланс в еде, можно получить достаточный уровень этого вещества из еды.
