Сегодня делаем кардио и худеем вместе со звездным тренером Анитой Луценко. Это тренировка на все тело, благодаря которой вы прочувствуете каждую свою мышцу: два круга кардио нон-стоп со счетчиком: 1 упражнение = 60 секунд.
Анита Луценко уверяет, что идеальная формула для быстрого похудения дома — это правильное питание + сон + спорт = результат. И напоминает, что регулярные тренировки и сбалансированный рацион сократят время, необходимое для получения результата.
