УКРАЇНЦІ ПРО УКРАЇНУ

ЖЕНЯ КОТ: "Я ВЫШЕЛ ЗА КУЛИСЫ И УВИДЕЛ, ЧТО У МЕНЯ...

SAVE THE DATE:СТАЛА ИЗВЕСТНА ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ...

ЧИСТЫЙ СЕКС: ТИНА КАРОЛЬ СОБЛАЗНЯЕТ ДВУХ МУЖЧИН...

FORBES НАЗВАЛ САМОГО ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМОГО...

Кормящим мамам на заметку: Снежана Бабкина рассказала о своем питании после родов

Супруга артиста назвала продукты, которые она употребляла во время грудного вскармливания

Фото: snezhana_babkina

Рейтинг статьи / 0
5 5 2

В конце июня Сергей и Снежана Бабкины стали родителями в третий раз: у пары родился сын Елисей. Роды прошли хорошо, и спустя месяц Снежана вернулась на работу в театр. Соответственно, у многих возник вопрос: в чем секрет отличной формы актрисы. Подробный ответ Снежана опубликовала в своем Instagram, где рассказала о рационе во время грудного вскармливания.Снежана Бабкина«Это мой третий опыт ГВ. Первые две недели после родов — строгая диета. Я ела: овощной суп, овощное рагу, бульон или суп из домашней курицы или из индейки, овсянку на воде с укропом, все каши (чередовала), творог, варёное мясо (курица, индейка), рыба (нежирные сорта, белая), яблоко тушенное, зефир белый (2шт в день), галетное печенье, блинчики, сыр (бри и голландский), чай (чёрный, зелёный, травяной), пюре, банан, лате без кофеина. И 1,5-2 л воды», — поделилась советами Снежана.

Снежана Бабкина-детиЧерез две недели Бабкина расширила меню.

«Я начала есть огурец (2 шт. в день), помидоры (2 жёлтых), зелёный борщ, омлет, малину (15 ягод в день), голубику, клубнику, персик (2 шт. в день), яблоки свежие, жареную цветную капусту, детские йогурты, свежую зелень (всего по чуть-чуть)», — рассказала она.

Снежана Бабкина-детиВ месяц Снежана после разговора с педиатром начала есть все, даже красные помидоры, сливу, окрошку,  дыню, салаты и т.д. (кроме цитрусовых и суши).

Женя Кот: "Я вышел за кулисы и увидел, что у меня вместо кистей два теннисных шарика"

Save the date:стала известна дата проведения Elle Active Forum 2019

Первые кадры: Сергей и Снежана Бабкины показали новорожденного сына Елисея