Гвинет Пэлтроу - не только оскароносная актриса, потрясающе красивая женщина, но и автор книги о здоровом питании, которая называется «Это все легко».
Поэтому в правильности ее советов для сохранения красоты можно не сомневаться:
Она «за простоту»
Звезда признается:
«В глубине души я настоящий сорванец. В повседневной жизни я совсем обхожусь без макияжа, но если речь идет о вечернем ужине в ресторане – могу нанести румяна на щеки и накрасить тушью ресницы. Это мой максимум».
Кроме того, Гвинет рассказала, что ее волосы очень густые и волнистые от природы. Поэтому, если ей нужна прическа, после мытья головы она накручивает их – поощряя волну, но не объем.
Она пьет «умную воду»
«Я пью очень много воды, но мне всегда кажется, что этого мало», - говорит актриса.
А для того, чтобы получить максимальную пользу от употребления воды, она минерализирует ее с помощью розовой гималайской соли – известным во всем мире антиоксидантом.
Она пользуется патчами под глаза
Гвинет делится своим лайфхаком для полетов:
«Когда я смотрю кино в самолете, то всегда накладываю патчи под глаза из органических компонентов. Они прекрасно увлажняют кожу, несмотря на то, что выглядит это довольно странно».
Кроме того, знаменитость назвала неотъемлемую часть своих путешествий. Это бутылка коллоидного серебра, которое она распыляет под языком и над сиденьем самолета для того, чтобы уничтожить бактерии. А еще Пэлтроу возит с собой много витамина С.
Она знает о пользе сауны
«Если вы постоянно совершаете длительные путешествия и меняете часовые пояса – очень скоро вы увидите результаты на своем лице», - утверждает актриса.
Первое, что она делает после приземления – это отправляется плавать в бассейн отеля и делает кардио-упражнения, а после идет в сауну. Ее увлажняющий beauty-секрет в путешествиях – масло, которое она по мере надобности наносит на лицо, волосы и тело.
Она знает, что для красоты нужно счастье
«Физическая активность способствует душевному комфорту. Каждый день у меня – кардиотренировка», - делится Пэлтроу и добавялет, что у нее дома есть инфракрасная сауна, в которой она потеет минимум три раза в неделю. Актриса считает, что это прекрасный способ для детоксикации организма. И, самое главное, она уверена, что лучший способ чувствовать себя хорошо – это находится в окружении людей, которых вы любите и которые вас вдохновляют:
«В таком случае вы будете ощущать себя счастливыми – даже если у вас есть морщины».
