Джессика Альба, The Honest Life
В своей книге Джессика Альба рассказывает о личном пути к здоровому образу жизни. Занятая мамочка раскрывает свою стратегия поддержания здоровой диеты всей семьи, делится советами о том, как выбрать экологически чистые домашние средства и как украсить свой дом. Также, одна из самых красивых девушек Голливуда раскрывает секреты своего повседневного ритуала красоты, подсказывает как найти свой собственный стиль и во что можно весело поиграть с детьми. Ее советы просты, несложны и не требуют больших материальных затрат.
Гвинет Пэлтроу, It's All Good
Гвинет Пэлтроу создала книгу из 185 рецептов здоровых блюд, которые не содержат молока, яиц, сахара, пшеницы, рыбы, мяса и сои - именно от этих продуктов, а также от кофе и алкоголя актриса отказалась следуя наставлению своего доктора. Придерживаясь такой диеты, Гвинет избавилась от анемии, недостатка витамина D и высокого уровня стресса, с которыми ее диагностировали до начала такого режима питания. В книге вы найдете множество интересных рецептов: хумус, мятное песто, маринованный имбирь, банановое мороженное и многое другое.
Дафни Оз, Relish
Ведущая кулинарного шоу, автор книг и дочь знаменитого голливудского доктора - Дафни Оз в своей книге дает практичные советы о том, как смаковать пищу, сделать дом привлекательней и получать удовольствие от жизни, для того, чтобы стать здоровее и счастливей. В книге вы найдете много красочных иллюстраций рецептов, фотографий вдохновляющего декора и креативных идей. Это простое пособие о красивой и в тоже время доступной жизни.
Мария Менунос, Everygil's Guide to Life
Американская телеведущая, модель и актриса греческого происхождения Мария Менунос написала книгу советов от том, как добиться успеха и быть здоровой: как организовать свое время, вести себя профессионально, найти любовь, сделать живот плоским, подобрать одежду и многое другое. "Мария очень красивая, трудолюбивая и волевая девушка. Она знает маленькие правила, которые легко соблюдать и которые наверняка сделают жизнь лучше", - комментирует книгу Хайди Клум.
Марта Стюарт, Living the Good Long Life
Марта Стюарт написала книгу о здоровом образе жизни после 40 лет, которая включает советы докторов и специалистов по питанию и спорту. Правдивая и практичная книга содержит мотивационные чарты, рассказывает о том как создать уют в доме и насколько это важно для психологического здоровья, учит заботе о себе и окружающих.
Невероятно успешный предприниматель и мудрая женщина - Марта руководствуется 10 золотыми правилами, которые раскрывает в своей книге.
"Основываясь на опыте своего оздоровительного Фонда и на собственном опыте, могу сказать, что даже маленькие шаги к здоровому образу жизни имеют большое значение. Эта книга полна идей, которые легко воплотить в повседневной жизни и благодаря которым вы почувствуете себя лучше и у вас появятся силы делать то, что вы любите", - говорит Билл Клинтон.
