Не кремом единым: как ухаживать за кожей летом

Лето — особый период для кожи. Как правило, чем выше температура, тем больше кожа вырабатывает себума. Не удивительно, что в жару даже обладательницы безупречной кожи жалуются на воспаления, раздражения и покраснения. Кроме того, летом нередко сухая кожа становится комбинированной, а комбинированная — жирной.

Однако это не повод лишать ее увлажнения. Ведь изнуряющая жара виновна еще в обезвоживании эпидермиса. А вот перейти с насыщенных кремов на продукты с флюидными текстурами, особенно, если у вас склонные к закупорке поры, будет совсем нелишним.

Instagram: @rosiehw

Beauty-редактор ELLE.UA Лена Лисун составила большой гид по уходу за кожей летом — кроме крема, пригодятся витамины, сыворотки и эссенции. Все продукты можно заказать на сайте iHerb.com. Кроме того, до 31 июля по промокоду ELLEUA вы получите скидку 10% на покупку любых товаров категории красота.

Очищение:

Отшелушивающее мыло без запаха Mild By Nature увлажняет и бережно очищает, создает густую пену, которую легко смывать вместе с остатками макияжа, излишком себума и пылью. За счет экстракта алоэ, абрикосовых косточек, овса и плантана, масла марулы, таману и ши, а также измельченной морской соли оно увлажняет кожу и не создает ощущение стянутости.

Если вас гиперчувствительная кожа и вы избегаете умываться водой, попробуйте увлажняющее и очищающее пенящееся масло Radiant Seoul Beauty, которое эффективно растворяет макияж и загрязнения на поверхности кожи. В формуле работают облепиховое масло, масло ши и гиалуроновая кислота, помогают успокоить кожу и восстановить гидролипидный баланс.

Матирующий бессульфатный очищающий гель A Dream Come True от Idealove  отличается низким уровнем pH и мягкой бета-гидроксильной кислотой (BHA) деликатно, но эффективно удаляет избыток себума и загрязнения, накопленные на протяжении дня.

Интенсивное очищение (скраб)

Кокосовый скраб Sympli Beautiful стоит использовать для гладкости кожи раз или два в неделю. Он содержит отшелушивающие микрокристаллы, которые мягко удаляют ороговевшие клетки и помогают улучшить текстуру кожи, а также осветляющие фруктовые экстракты для ровного цвета лица.

Тонизирование

Помните: в жару тоники лучше всего держать в холодильнике — для пробуждающего и освежающего эффекта Увлажняющий тоник без спирта, парабенов и фталатов Mild By Nature подходит всем типам кожи и ухаживает за ней с помощью экстракта гамамелиса и лепестков роз.

В случае наличия раздражений или после солнечных ожогов возьмите на вооружение интенсивный тоник So Soothe Me от Idealove успокаивает кожу с помощью зеленого чая в формуле.

Увлажняющий тоник-эссенция Radiant Seoul Beauty разработан для обезвоженной кожи. Гиалуроновая кислота в составе интенсивно увлажняет, экстракт портулака обеспечивает антиоксидантами, жирными кислотами омега-3, витаминами А и Е, бета-каротином, аминокислота аргинин защищает клетки от свободных радикалов.

Уход и увлажнение

Крем с гиалуроновой кислотой — абсолютный must в жару. А если в нем также присутствует экстракт зеленого чая — одного из главных антиоксидантов, это бесценный продукт. Кроме главной опции, он отлично подходит для улучшения качества кожи перед созданием макияжа.

Крем с антиоксидантами Sympli Beautiful препятствует окислительному стрессу и придает коже красивое сияние. За это отвечают экстракт ромашки, а также витамины B, C и E.

Отдельного внимания всегда требует деликатная кожа вокруг глаз. Осветляющий увлажняющий крем Radiant Seoul Beauty стирает следы бессонных летних вечеринок и дедлайнов с помощью никотинамида, масла ши и аденозина.

Антивозрастной дневной лосьон Azélique отличается невесомой текстурой, которая впитывается за секунды. А коктейль увлажняющих компонентов, питательных веществ и растительных экстрактов помогает уменьшить существующие повреждения кожи, минимизируя дальнейшее повреждение, вызванное окислением.

Восстановление, интенсивное увлажнение (сыворотки):

Укрепляющая сыворотка Sympli Beautiful содержит пептиды для упругости кожи и уменьшения морщин. Кроме них, в ней есть гиалуроновая кислота, экстракты ромашки и бергамота, а вот сульфатов, парабенов и силиконов не отыскать.

Сыворотка Pycnogenol от Mild By Nature содержит экстракт коры французской приморской сосны, который быстро успокаивает раздражения на коже, улучшает ее текстуру, повышает эластичность. Кроме того, у нее есть суперспособность восстанавливать выработку коллагена и эластина.

Антивозрастная сыворотка Azelique день ото дня уменьшает признаки  старения, усиливает упругость кожи, разглаживает мелкие и глубокие морщины. Бонус в жару: сыворотка быстро впитывается и не оставляет липких следов на поверхности кожи.

Сыворотка с гиалуроновой кислотой NOW незаменима для пляжного сезона. Она содержит натуральные компоненты — коллаген, экстракт зеленого чая и морских водорослей, которые прекрасно успокаивают после активной инсоляции, восстанавливает гидролипидную мантию и работает как стакан чистой воды для кожи.

Гидрогелевые патчи с золотом

Патчи — SOS-средство, которое должно быть в арсенале каждой девушки. Найти действительно эффективные патчи — задача со звездочкой. Eye Admire от Idealove содержат пребиотик глюкоманнан, экстракты женьшеня и солодки, а также гидролизованный коллаген и 3 вида гиалуроновой кислоты.

Диетолог-нутрициолог, эксперт по здоровому питанию, anti age и подбору БАД Лора Филиппова рассказала о трех самых главных добавках для красоты вашей кожи летом.

Омега-3 — источник полезных ненасыщенных жиров, которые очень важны для женского здоровья. Омега-3 для кожи работает на увлажнение, питание, восстановление барьерных функций, защиту от агрессии ультрафиолета, а также уменьшение чувствительности, сухости и раздраженности.

Коллаген в виде пептидов

Кожа — наш самый большой орган и коллаген — ее основной структурный белок. Коллаген в коже разрушается и заменяется новым. Его образование поддерживают половые гормоны: эстрогены у женщин, тестостерон — у мужчин. Коллаген может портиться в результате свободнорадикальных процессов в коже, а также благодаря воздействию ультрафиолета. Последний процесс называется фотостарением и имеет достаточно длительный эффект. Включаются гены разрушения коллагена, и подавляются гены синтеза. Коллаген является источником аминокислот. Войдут ли они в состав нового коллагена, зависит от гормонального фона, наших энергозатрат, пребывания на солнце и потребности кожи в восстановлении. Некоторые исследования действительно показали, что люди, которые на протяжении нескольких месяцев ежедневно употребляли коллаген, имели более упругую кожу, а пролин из пептидов коллагена эффективно доходит до кожи.

Помните, что коллаген принимают натощак и курсами от трех месяцев.

Чтобы коллаген усваивался, нужен антиоксидант. Он еще и будет участвовать в нейтрализации свободнорадикальных процессов. Обычно рекомендуют витамин С, но я хочу порекомендовать астаксантин. Это самый мощный из всех известных антиоксидантов. Его принимают курсами 2-3 раза в год по два месяца.

Это каратиноид, имеющий по сравнению с бета-каротином по два дополнительных атома кислорода на каждом из шестичленных колец. Этим и объясняется его более сильное антиоксидантное воздействие. Он в целом защищает организм от преждевременного старения и кожу в частности.

Также стоит обратить внимание на коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту, глюкозамин, МСМ и керамиды. Кроме того, следует помнить о водном балансе, есть больше свежих овощей, зелени и ягод и высыпаться. Перед приемом БАДов — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

---