О причинах повышенной жирности кожи головы и о том, что делать, чтобы мыть голову можно было реже, рассказывает врач-дерматолог, трихолог, косметолог дерматологического пространства Derm Space, член ассоциации трихологов Украины, член ассоциации IDS (International Dermoscopy Society), UADV (Украинская академия дерматовенерологии) Екатерина Козловская:
.jpg)
Следует начать с того, что нужно мыть не волосы, а кожу головы. И мыть ее все-таки стоит по мере загрязнения. Однако как женщина я прекрасно понимаю, что значит ежедневное мытье кожи головы с последующей укладкой волос, сколько времени это занимает в череде ежедневных забот. А ведь хочется каждый день выглядеть идеально!
Начнем с причин, отчего же так быстро прическа теряет внешний вид и от чего зависит жирность кожи головы и волос. Итак, за выработку кожного сала отвечают сальные железы, которые находятся в коже. Это абсолютно нормальный процесс, заложенный природой. В норме за сутки дерма выделяет около 20 г кожного сала, задача которого — питать волосяные стержни, защищая их от высыхания, а кожный покров оберегать от негативного влияния окружающей среды.
Однако существует ряд причин, по которым наши сальные железы начинают работать интенсивнее.
1. Прежде всего это связано с работой нашего организма и балансом половых гормонов.
Физиологические причины:
Беременность и лактация
Подростковый период (в период гормональной перестройки увеличивается выработка тестостерона и повышается чувствительность к нему сальных желез)
Предменопаузальный период
Повышенная чувствительность рецепторов сальных желез к нормальному уровню андрогенов (в частности, тестостерона), которая, как правило, наследуется генетически.
Патологические причины изменения в балансе половых гормонов (заболевания, на которых сегодня мы не будем останавливаться).
2. Вторая немаловажная причина повышенной жирности волос — это неправильно подобранный уход за кожей головы и волосами. Слишком частое мытье или, наоборот, слишком редкое, нерациональное применение агрессивных эксфолиантов для кожи головы может привести к компенсаторной гиперпродукции кожного сала и к тому, что уже к вечеру волосы будут выглядеть неопрятно.
Неправильная техника мытья волос: большая часть людей намыливает волосы, в то время как нужно тщательно очищать кожу головы.
3. Резкие перепады температурного режима, в том числе частое использование горячих температур во время сушки волос феном, мытье головы слишком горячей водой.
4. Механические факторы, которые могут стимулировать работу сальной железы (постоянная привычка трогать свои волосы, крутить их, создавать пальцами прикорневой объем, слишком частое расчесывание), приводят к тому, что наши сальные железы начинают работать активнее.
5. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта и неправильные пищевые привычки.
6. Хронические стрессы также могут провоцировать избыточную жирность волос — это связано с тем, что в крови наблюдается повышение уровня кортизола (гормона стресса), который влияет на работу сальной железы.
Существует много способов отрегулировать работу сальных желез. Прежде всего это ежедневная забота о своем здоровье, правильное питание, поддержание психологического равновесия, регулярный чекап у профильных врачей (гинеколог, эндокринолог, гастроэнтеролог, дерматолог, трихолог), правильный подбор средств для домашнего и профессионального ухода за кожей головы и волосами.
Мы с коллегами по цеху дерматологического пространства Derm Space уделяем особое внимание первопричине, которая может запустить каскад реакций, приводящих к жирности волос и кожи головы.
