Материалы сайта по тегу:блог о психологии

Сочувствие к себе: что это такое и почему оно важно

В нас часто просыпается внутренний критик, реагирующий на любые наши проявления слабости

Де шукати емоційну витривалість та внутрішню енергію

Как можно контролировать свои эмоции

Мы не выбираем, какие эмоции испытывать, а какие нет. Это как холод или жар. Мы просто их чувствуем

Здоровая самооценка: как и зачем ее формировать

5 советов, как повысить самооценку и развить уверенность в себе

8 привычек действительно счастливых отношений

Маленькие шаги к большому чувству

Колесо жизненного баланса: простая техника, чтобы урегулировать собственную жизнь

Быстрая и эффективная

Новогоднее настроение: ждать или создавать (советы психолога)

Как стать счастливее перед Новым годом — 2024

4 шага неотложной психологической помощи

Сегодня они могут пригодиться каждому украинцу в офисе, ресторане или прямо на улице

Как перестать разочаровываться в людях?

Наши ожидания часто не совпадают с реальностью

Как развить психологическую стойкость и поддержать свое ментальное здоровье во время войны

Большая подборка советов

Жизнь во время долгосрочной войны: советы психолога

Что сейчас происходит с нашей психикой?

Как научиться говорить «нет»?

Умение, которого не хватает многим из нас

10 аффирмаций, которые пригодятся, когда все идет не так

Простая практика, которая меняет жизнь

10 аффирмаций, которые помогут полюбить себя

Простая практика, которая меняет жизнь

Как вернуть любовь к себе: 3 простых способа

Только тогда, когда вы научитесь любить себя, вас начнут любить и ценить окружающие

Как противостоять окружающему пессимизму и стать счастливее

Даже в самые сложные времена