В условиях сжатых сроков и плотных графиков, сложно оставаться спортивным, бодрым и здоровым. Если вы страдаете от нехватки времени, присмотритесь к следующим 12 советам, они помогут вам держать себя в хорошей форме без лишних усилий
Утягивающие корсеты, элиминационная диета и втирание кофейной гущи – чего только ни придумают знаменитости, чтобы добиться идеальной фигуры.
Для кого-то веганство — это не всегда осознанный отказ от мяса и животных продуктов, для кого-то — дань моде, для кого-то — повод поупражняться в остроумии. Между тем, отдельные правила этой системы пойдут на пользу даже мясоедам.
Звездный диетолог о продуктах, которые поддержат организм во время гормональной перестройки
Рецепты натуральных напитков для завтрака, после тренировок и для иммунитета
Чтобы легче переносить высокие температуры
Чтобы не навредить своему здоровью
Как выбрать чернослив и в какой дозировке употреблять, знает врач-диетолог Клиники диетологии Самойленко Карина Дейнеко
А еще о том, что она ест чаще всего и сколько раз в год разрешает себе торт
Три продукта, которых не найти на столе певицы
Певица рассказала, чем ужинает, как часто позволяет себе «запрещенные» продукты и как ей удается рано ложиться спать
Актриса и телеведущая раскрыла свои beauty-секреты, а также поделилась правилами питания и главными блюдами их семейных ужинов
Он приводит к инсульту и слабоумию
Кроме заморских вариантов существует огромное количество бюджетных украинских альтернатив, которые ничем не уступают по содержанию полезных элементов.
Тем, кто следит за фигурой, будет полезно знать список из десяти продуктов, которые усиливают чувство голода и поэтому могут помешать обретению идеального веса.
