Большинство из тех, кто интересуется достижением целей и позитивным мышлением, уже слышали о пользе аффирмаций. Что это такое и как правильно делать эту практику?
Аффирмации — это короткие, позитивные утвердительные фразы для самовнушения, которые создают правильный психологический настрой. Ежедневная практика аффирмаций действительно улучшает настроение, помогает поверить в себя, начать полноценно жить и творить.
.jpg)
Мы собрали 10 аффирмаций, которые помогут отогнать тревожные мысли:
1. Я нахожусь в потоке событий, которые приведут меня в мою лучшую жизнь.
2. Мне удается сохранить душевное равновесие при любых обстоятельствах.
3. Я отказываюсь от контроля на всех уровнях.
4. Я получаю все блага этого мира с легкостью.
5. Вселенная заботится обо мне, где бы я ни находилась.
6. Там, где я нахожусь, будет спокойно и безопасно.
7. Я счастлива находиться там, где нахожусь.
8. Моя спокойная сила меняет реальность без моего непосредственного участия.
9. Обстоятельства всегда складываются для меня наилучшим образом.
10. Я рада, что именно моей душе выпало счастье прийти на эту планету.
