24 февраля каждый из нас в мгновение ока повзрослел. Однако детство должно оставаться детством, в каких условиях оно не проходило бы. Дети особенно остро и тяжело переживают войну, поэтому важно дать им поддержку и опору. Государственный Центр стратегических коммуникаций собрал советы, как социализировать и помочь самым младшим во время войны.
Как поддержать ребенка, если вы покидаете свой дом:
Объясните, что это делается для его безопасности.
Дайте возможность ребенку задавать вопросы и высказываться.
Будьте благодарны ребенку за помощь, за то, что вы вместе. Больше уделяйте ему внимание.
Скажите, что сделаете все, чтобы вы были вместе и никогда не покинете ребенка.
Как говорить с ребенком о войне?
Дети до 9 лет
Объясняя войну, используйте образы. Например, сравните их с героями сказок и мультфильмов: они проходили через трудности к победе, поэтому и мы сейчас победим.
Дети до 10 лет
Объясните, что эти трудности понятны и контролируемы. Все люди сейчас в сложной ситуации, но это скоро закончится.
Важно: с детьми всех возрастов лучше общаться отдельно.
Социализация детей в новом месте
При переезде узнайте про кружки и секции рядом, где ребенок сможет развиваться.
Помогите ему познакомиться с другими детьми.
Поддерживайте общение ребенка с друзьями, с которыми его вынужденно развела война.
Посещайте культурные и развлекательные мероприятия вместе.
Присоединитесь к экскурсии по городу, чтобы лучше адаптироваться на новом месте.
Приобщайте детей старшего возраста к местным волонтерским инициативам.
Как поддерживать ежедневную рутину детей?
Следуйте устоявшимся семейным традициям — это дает опору для ребенка.
Составьте расписание: утреннюю и вечернюю гигиену, физические активности, учебные занятия, развлечения. Четко следуйте этому расписанию.
Общайтесь с ребенком перед сном: начните с того, что случилось плохого в течение дня, а завершайте хорошим. Это поможет вам и ребенку замечать, что даже во время войны есть счастье, радость и добро.
Как снизить стресс у ребенка?
Старайтесь не испытывать сложные эмоции на глазах у ребенка. Ни в коем случае не направляйте свою агрессию и панику на ребенка.
Демонстрируйте надежность и спокойствие — это будет поддерживать веру ребенка, что все будет хорошо.
Переключите внимание ребенка на что-нибудь важное здесь и сейчас: попросите помочь в обычных рутинных делах.
Находите время и силы на игры с ребенком, чтобы помочь ему прожить эмоции.
Не забывайте об объятиях.
