Возможность грудного вскармливания младенца — огромное преимущество, ведь это почти всегда доступный источник питания и успокоение для ребенка. Однако в условиях войны матерям чрезвычайно сложно заботиться о себе и своих малышах.
Минздрав опубликовал рекомендации, что делать, чтобы не потерять лактацию в условиях войны, как сохранить и стимулировать лактацию и получить бесплатную консультацию по ГВ.
.jpg)
Instagram: @forbes.ukraine.official
1. Сосредоточьтесь на себе и ребенке.
Главные задачи для мамы сейчас — безопасность, спокойствие и питание для ребенка и ее самой.
2. Не стесняйтесь попросить:
– дополнительную порцию еды для себя; более безопасное место для кормления;
– более теплое и удобное место для отдыха из тех, которые есть;
– помощь по уходу за малышом, на приобретение продуктов и т.п.
3. По возможности постарайтесь выехать с ребенком в безопасное место.
4. Пытайтесь сохранить лактацию, чаще прикладывая ребенка к груди. Не начинайте (по возможности) подкармливать грудного ребенка молочными смесями.
5. Кормите младенца по требованию: ему сейчас нужно не только питание, но и успокаивающий эффект.
Кормите ребенка часто: это может быть ежечасно или каждые полтора часа днем и 3-4 раза в течение ночи. Сцеживайте молоко, если возникает длительный перерыв между кормлениями.
6. Пейте достаточно жидкости: питьевую воду, зеленый или травяной чай.
7. По возможности потребляйте достаточное количество белка и овощей.
.jpg)
Instagram: @lynseyaddario
Чем можно помочь маме с маленьким ребенком?
- По возможности предложите женщине с ребенком помощь в доставке продуктов, питьевой воды, памперсов и других вещей. Поддерживайте ее морально, при необходимости присмотрите за малышом.
- В бомбоубежищах вы можете помочь ей обустроиться в более теплом и тихом месте, позаботиться о питье, желательно теплом.
- Если рядом есть несколько мам с малышами, их можно разместить рядом, чтобы они могли объединяться и поддерживать друг друга.
