Популярный блогер, мама и предприниматель Даша Квиткова ничего не скрывает от своей аудитории, поэтому с удовольствием согласилась пообщаться с приглашенным редактором Региной Рыжко на тему beauty, спорта и любимых ритуалов. Несмотря на проблемы со связью и в Киеве, где живет Даша, и в Турции, где сейчас находится Регина, зум-разговор двух beauty-addicted прошел в оптимистическом настроении с улыбками и обсуждением планов на будущее.
Регина: Даша, во-первых, я хочу сказать, что ты прекрасно выглядишь. И конечно, всем хочется узнать о твоих обязательных ежедневных утренних и вечерних ритуалах. Поделись, пожалуйста.
Даша: Моя любимая процедура утром — умывание холодной водой. Делаю это в течение нескольких лет, потому что иногда просыпаюсь помятой, отечной, могу спать лицом в подушку, а холодная вода запускает лимфодренажный процесс, уходит вся лишняя жидкость, и эффект — супер! Также у меня есть специальный мини-холодильник для уходовых средств, который стоит в ванной комнате. Там я храню свой дневной крем, охлаждаю специальный роликовый массажер для лица, который использую на тех местах, где наиболее видимы отеки.
Из моих любимых баночек могу выделить бренд RejudiCare, ставший для меня последним открытием. У них есть крем, регенерирующий ДНК, в составе которого есть SPF, поэтому это классное средство, которое стоит брать на море и использовать после инсоляции. К тому же у него просто невероятная текстура! Моя кожа подвержена сухости, но я не люблю, когда маска, крем, сыворотка оставляют после себя липкую и тяжелую пленку. А этот крем очень легкий, и я замечаю, что он работает. Единственный минус — он очень быстро заканчивается, а цена достаточно высокая. Мой косметолог рекомендует для моего типа кожи бренд Medik8. Она постоянно следит за состоянием моего лица и напоминает, когда и что нужно добавить в уход: ретинол, кислоты и т.д.
Регина: А что ты можешь рассказать о своем уходе за телом?
Даша: У Medik8 есть отличный увлажняющий крем. И также выделю бренд Thalgo — особенно их серию для spa. Как раз сегодня утром использовала средство из этой линейки и заметила, что заканчивается. У меня сухая кожа, а у Thalgo есть невероятный крем, приятно ложащийся и увлажняющий ее. Иногда могу взять крем своего сына от Bioderma Atoderm Intensive, он круто работает, мне очень нравится.
Регина: Всех интересует вопрос, как ты так невероятно похудела.
Даша: На самом деле у меня очень длинный путь в полтора года. Но худеть я начала даже не ради красивой фигуры, а из-за желания восстановить организм после беременности.
Регина: Я вообще считаю, что беременность для женщины — это большой стресс, некоторые говорят, что в этот период расцветают, но я лично не могу таким похвастаться. Как прошла твоя беременность: был ли токсикоз, сильная усталость или другие симптомы?
Даша: Да, это был сплошной ад. Я была на втором месяце, меня невероятно тошнило все время, не могла встать с кровати. Однажды у меня была съемка, едва уговорила себя прийти, но мне было так плохо, что вынуждены были очень быстро все закончить, потому что я просто не могла этого выдержать.
Регина: Итак, вернемся к твоему стройному и здоровому телу: худела ты полтора года благодаря спорту и питанию?
Даша: Началось все с того, что в какой-то момент жизни я почувствовала, что мне тяжело: я не могла подняться без одышки на первый этаж, постоянно просыпалась в плохом настроении и уставшая, мне не нравилось отражение в зеркале. В первую очередь я хотела сходить к врачу, чтобы быть здоровой и проверить весь организм, посмотреть на гормоны. Сначала все начиналось даже не со спорта, а с лечения спины, потому что у меня были грыжи и протрузии. Потом пошла к врачу-эндокринологу, который направил меня на большое количество анализов, по результатам которых и началось мое лечение. У меня был очень повышенный сахар, который нужно было понижать, и в этом мне помог мой врач. Мы начали говорить о реакции моего организма на разные продукты и пришли к выводу, что больше всего времени мой организм тратит на переваривание мяса, рыбы, колбасы (которую я так люблю) — после употребления этих продуктов всегда чувствовала тяжесть. Врач предупредила, что отказаться от привычных продуктов будет сложно. Но я попробовала и уже в первые две недели ощутила результат. Мне казалось, что я себя такой хрупкой еще никогда не чувствовала. Я начала просыпаться с легкостью, вес начал таять, улучшилось состояние кожи.
Регина: А молочные продукты употребляешь?
Даша: У меня неприятие лактозы, поэтому если и употребляю, то в малом количестве. Или ищу альтернативное молоко (соевое). Ну и здесь тоже нужно добавить о спорте — это очень важно, так же как и ощущать свое тело.
Регина: Соглашаюсь, что главное — быть в гармонии со своим организмом. Никакие БАДы и таблетки для похудения не работают.
Даша: Все эти чаи и таблетки — точно нет. Нет, нет и еще раз нет. Можно только навредить себе. Как минимум потратить напрасно деньги на такие средства, а как максимум — навредить своему организму.
Регина: Зима или лето?
Даша: Лето, потому что я родилась летом, обожаю море, поэтому, бесспорно, лето.
Регина: Активный отдых или лежа у моря?
Даша: 50 на 50. Когда не было ребенка, всегда выбирала активный отдых, а сейчас иногда просто хочется полежать у моря. Но я люблю и то и другое.
Регина: Психолог или лучшая подружка?
Даша: Знаешь, я, наверное, лучше выберу психолога и буду рассказывать ему все, что у меня накипело, чем подружке.
Регина: Кардиотренировка или йога?
Даша: 100% кардиотренировка.
Регина: Чай или кофе?
Даша: Чай.
Регина: Книга или фильм?
Даша: Фильм.
Регина: Массаж или шопинг?
Даша: Наверное, все-таки шопинг. (Улыбается.)
Регина : Любимый модный бренд?
Даша: Я сейчас люблю очень многие украинские бренды: и Coosh, и Cher17 мне нравятся, и Katerina Kvit обожаю. Очень много на самом деле разных брендов. Из массмаркета люблю Zara, Sandro. Из люкса — бренд Celine.
Регина: Установки себе на новый год.
Даша: Не угасать, а продолжать светить. Заботиться о себе, чтобы были силы на все, что запланировано, чтобы никакие события не заставили меня остановиться или впасть в депрессию. Находить силы, вдохновение и доходить до намеченных целей.
