10 афирмаций, которые действительно успокаивают

Простые фразы, которые работают

Большинство из тех, кто интересуется достижением целей и позитивным мышлением, уже слышали о пользе афирмаций. Что это такое и как правильно делать эту практику?

Аффирмации — это короткие положительные утвердительные фразы для самовнушения, создающие правильное психологическое настроение. Ежедневная практика афирмаций действительно улучшает настроение, помогает поверить в себя, начать полноценно жить и творить.

Мы собрали 10 афирмаций, которые действительно помогут вам быстро успокоиться:

Я в полной безопасности.

Я отказываюсь от контроля и с любопытством наблюдаю за происходящим.

Я глубоко вдыхаю и выдыхаю, мое дыхание ровное.

Я прощаю себе все ошибки.

Все люди желают мне добра.

Я чувствую гармонию внутри.

У меня есть огромная внутренняя сила.

Окружающие любят меня настоящую.

Я ценю разный опыт — и плохой, и хороший.

Все, что происходит в жизни — происходит мне во благо.


Реклама

Популярные материалы

Самая модная обувь сезона от украинских брендов


Что делать в случае радиационной угрозы?


Национальное наследие: 5 забытых блюд украинской кухни


Читайте также
Популярные материалы