Если вы хотите быстро похудеть, начинайте простые тренировки уже сегодня. Украинский звездный тренер Анита Луценко демонстрирует простые и эффективные упражнения на пресс. Во время их выполнения вы почувствуете все мышцы живота, и уже после первой тренировки вы увидите результат — живот подтянется.
А еще тренер раскрывает секрет всех тренировок на пресс — это правильное питание. Если у вас есть жирок на животе, сложно увидеть красивые контуры, только в тандеме спорта и здоровой пищи результат будет максимально быстрым. Попытайтесь убрать вкусности хотя бы на одну неделю, подключайте тренировки на пресс, и уже вскоре вы приятно удивитесь отражению в зеркале.
Реклама
Популярные материалы
