И в мирной жизни, а во время войнытем более возможность грудного вскармливания — огромное преимущество, ведь это почти всегда доступный источник питания и успокоения малыша. Министерство здравоохранения постоянно предоставляет рекомендации по преимуществу грудного вскармливания, а в нінешней ситуации особо подчеркивает необходимость сохранения лактации.
Матерям очень сложно заботиться о своих младенцах в неприспособленных для этого условиях: при отсутствии света, тепла и проточной воды. Неполноценное и недостаточное питание, нехватка сна, постоянная усталость, стресс, страх и тревога — новые реалии украинских женщин. И все это негативно влияет как на их психоэмоциональное состояние в целом, так и на возможность кормить ребенка грудным молоком.
Что же делать, чтобы не потерять лактацию в условиях войны, когда женщина испугана, устала, тревожна?
1. Сосредотачиваться на себе и ребенке. Главные задачи мамы сейчас — безопасность, спокойствие и питание для ребенка. Если женщина не заботится о себе, то впоследствии у нее не будет достаточно сил заботиться о ребенке.
2. Не стесняться попросить:
дополнительную порцию пищи для себя;
более безопасное место для кормления;
теплее и удобнее из возможных место для отдыха;
помощь по уходу за малышом, приобретение продуктов, приготовление пищи и т.д.
3. При первой благоприятной возможности выехать с ребенком в более безопасное место.
4. Всеми силами стараться сохранить лактацию, чаще прикладывая ребенка к груди. Не начинать подкармливать младенца молочными смесями — это прямой путь к потере лактации. Это допустимо только тогда, когда малыш действительно нуждается в этом и молока матери недостаточно.
Следует понимать, что переход на кормление/докармливание смесью имеет несколько серьезных негативных факторов. И речь даже не о формировании иммунитета или успокаивающем эффекте от кормления грудью. Дело в первую очередь в отсутствии элементарных санитарных условий для искусственного вскармливания в условиях войны. В хранилищах, где приходится сейчас проводить немало времени, обычно нет возможности подогреть питьевую или прокипятить проточную воду, помыть и простерилизовать посуду. А это обязательные условия, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред здоровью малыша. И даже если сейчас это все доступно, неизвестно, будет ли так постоянно. Поэтому потеря грудного молока из-за перехода на искусственное вскармливание — критическая ошибка.
Заботиться о сохранении грудного молока очень важно. Ведь для ребенка это не только питание, но и защита от инфекционных болезней, эмоциональное успокоение, которое сейчас очень важно как для малыша, так и его мамы. Кроме того, грудное вскармливание — одно из звеньев, которое даже теперь, на войне, позволяет спасти и вырастить здоровых детей.
Сохранить и стимулировать лактацию помогут следующие действия
Кормить ребенка по требованию: ему сейчас нужно не только питание, но и успокаивающий эффект от сосания груди и контакта с мамой.
Кормить младенца часто: это может быть ежечасно или раз в полтора часа днем и 3-4 раза в течение ночи. Если возникает длительный перерыв между кормлениями, например из-за долгого сна малыша, старайтесь сцеживать молоко. Его можно заморозить или отдать другому ребенку.
Пейте достаточно жидкости: питьевую воду, зеленый или травяные чаи.
Чтобы сохранить льктацию, потребляйте достаточное количество белка и овощей.
Чем помочь маме с маленьким ребенком
Если рядом с вами живет женщина, которая остается сама с ребенком, предложите ей помощь по доставке продуктов, питьевой воды, памперсов и других необходимых вещей. Поддерживайте ее морально, присмотрите малыша, пока женщина позаботится о себе или поспит часок.
В бомбоубежищах можете помочь ей обустроиться на более теплом и тихом месте, позаботиться о питье, желательно теплом. Учтите, что женщина может стесняться или просто физически не сможет сделать это с ребенком на руках.
Если рядом есть несколько мам с малышами, их можно разместить рядом, чтобы они могли объединяться и поддерживать друг друга.
Бережем и помогаем кормящим грудью матерям! Они ведь лелеют будущее нашей страны!
Получить бесплатную консультацию по грудному вскармливанию можно здесь:
1. Горячая линия общественной организации «НРПГО "Молочные реки Украины"», тел./viber: +38 095 613 20 96, +38 097 412 11 17; тел.: +38 093 137 25 88.
2. Лина Барская, международная сертифицированній консультант по грудному вскармливанию, педиатр, г. Харьков, viber: +38 067 696 71 09.
3. Тамара Зейналли, доула, консультант по грудному вскармливанию, viber: +38 093 038 28 83.
4. Медицинский чат «Забота» по поиску врачей для пациентов работает по ссылке https://t.me/Doc2rbot.
