Ранок починається не з кави: Tayanna розповіла про свої щоденні beauty-ритуали. Недарма за нею закріпилося звання фантастичної жінки і однієї з найбільш позитивних співачок українського шоу-бізнесу. Пісні Tayanna завжди про відчуття і почуття, про жіночу силу й енергію.
Звідки артистка черпає силу, як починає свій ранок та яку має найбожевільнішу мрію — про це вона розповіла в спільному проекті ELLE.UA та Guerlain. Якраз за декілька хвилин перед концертом.
Кожен мій ранок інший: і енергетично, і емоційно, але прокидаюся я завжди з усмішкою. Намагаюся себе гармонізувати: п’ю воду, активую точки на руках, ногах і голові. Іноді бігаю та пірнаю в ополонку, готую фреші та споживаю біодобавки, роблю дихальні вправи, розтяжку чи знаходжу час для йоги. Мій ранок складається зі вправ, які запускають організм.
Я заморожую ромашковий чай і щоранку роблю масаж обличчя кубиками льоду. Останнім часом я також полюбила бальзами для губ із різними смачними запахами — полуницею чи ваніллю. Без цих ритуалів я не обходжуся ні дня.
Мені подобається багато жінок, які попри вік і різні життєві обставини стежать за собою, позитивно мислять, задають тренди і мотивують інших. Деколи я читаю біографії таких видатних особистостей, щоб надихатися. Мерилін Монро, Дженніфер Лопес, Бейонсе, Леді Гага — істинне втілення краси. Також я захоплююся Мадонною: у свої 60 вона запалює сцену, займається спортом і виховує дітей. Фантастична жінка!
Є дуже багато способів, як доглядати за собою. Але всі ми живі люди, і плюс на вагах до зими, мінус до весни — стандартна схема. Щонайменше 15 хвилин на день я намагаюся виділяти на спорт. Чудово, якщо виходить повноцінна година. Це може бути біг, пілатес, йога чи розтяжка. Ну і правильне харчування ніхто не скасовував.
Я завжди ношу з собою засіб для зняття макіяжу, тому що після концертів чи багатогодинних зйомок не можу довго бути нафарбованою. Іноді сідаю в машину і відразу ж знімаю make up. Мій вірний товариш — зволожувальний крем, а в зимовий період обов’язково ще й крем для рук.
Мій ідеальний варіант — нюд. Я рідко фарбую вії, при цьому завжди зволожую губи і додаю трішки рум’янцю. За настроєм можу ще нанести коричневі тіні, аби підкреслити колір очей.
Раніше я прислуховувалася до потреб свого організму. Але згодом зрозуміла: часом він вимагає якийсь продукт тільки тому, що вже випрацювалася залежність. І якщо тіло почистити, цієї потреби не буде. Так я поступово почала відмовлятися від хліба, без якого раніше не уявляла свого раціону. Зараз я забуваю про хлібобулочні вироби (виняток тільки випічка власного приготування), не їм м’яса, рибу, молочку і намагаюся споживати більше рослинної їжі. Салати, овочі та фрукти дають мені відчуття енергії. Мій організм розшлакувався, а мозок почав більш активно сприймати інформацію.
Ми любимо разом готувати. От нещодавно ми пекли веганські пиріжки і печиво з рисової муки, без яєць і молока. Також у вихідні ми їдемо на ВДНГ, беремо велосипеди і пів дня катаємося по парку.
Я обов’язково гармонізуюсь, акумулюю всі свої сили і молюся. Без молитви я ніколи не виходжу на сцену.
Коли мої близькі люди здорові, тоді і я щаслива.
Я вмикаю музику на всю квартиру і танцюю з сином. Або передивляюся смішні відео на You Tube.
Я мрію заспівати дуетом із Ріанною.
І «Фантастична жінка», і «Мурашки», і навіть «Як плакала вона» — всі мої останні пісні пов’язані з моментами щастя. Більше того — я їх писала задовго до щасливих подій, тобто я ними накликала собі конкретні життєві ситуації. Напророчила.
Я би залюбки розповіла вам про розкішний автомобіль чи будинок в сосновому лісі, але оскільки я пишу тільки про відносини, то тільки їх собі і пророчу (Сміється). У моє життя приходять цікаві чоловіки і надихають мене.
База-праймер L`Essentiel від Guerlain
Стійкий тональний засіб з ефектом сяяння L`Essentiel від Guerlain
