РЕДАКЦИЯ СОВЕТУЕТ: 8 СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ...

УЧЕНЫЕ: В СЕМЬЯХ, ГДЕ ЕСТЬ СОБАКИ, РОЖДАЮТСЯ...

УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ОДИН ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ В...

У ЛЬВОВІ ЇЖУ ТА ПОСУД ПЕРЕТВОРИЛИ НА ДЖАЗ-БЕНД...

РАЙАН ГОСЛИНГ – ТОЧНАЯ КОПИЯ МОЛОДОГО АЛЕКА...

Как классно выглядеть молодой маме

Ищем время для себя после рождения ребенка. Cоставляем план бьюти-процедур, восстанавливаем организм и cледуем примеру вдохновляющих мам.

 

25 февраля 2017

Итак, после рождения малыша, когда самое важное уже свершилось, новоиспеченной маме следует позаботиться о себе. Даже самые простые, не требующие много времени бьюти-приемы помогут всегда оставаться женственной и сохранять уверенность в себе.

 

ВОЛОСЫ

  1.  Небрежно завязанные в пучок волосы - не лучшая прическа для молодой мамы. Учитывая то , что времени на уход за волосами может стать гораздо меньше, используйте несмываемые кондиционеры, увлажняющие спреи, экспресс-маски, средства  2-в-1, cухие шампуни и маскирующие средства для отросших корней.
  2. Через 3-4 месяца после родов у многих девушек начинается этап выпадения волос. На самом деле в этом нет ничего страшного - просто луковицы вернулись к своему обычному функционированию. Когда происходит процесс обновления, при грамотном уходе можно не только восстановить шевелюру, но и улучшить качество волос. Например, препараты на основе пептидов Renokin  для интенсивной терапии волос и ресниц отлично зарекомендовали себя в этой области. Cредства гаммы эффективно стимулируют рост волос и удлиняют их жизненный цикл. 
  3. Попробуйте освежить прическу,  немного уменьшить длину или окрасить волосы в оттенок максимально приближенный к натуральному. 

  1. Если у вас длинные волосы, попробуйте сделать боковой пробор и завязать их в низкий хвост прозрачной резинкой, вместо того, чтобы делать обычный «хвост для тренажерного зала». Это простое практическое решение, которое поможет вам выглядеть более аккуратно.

ЛИЦО

  1. Не стоит полностью отказываться от макияжа. Он может быть достаточно простым. Подкрутите ресницы, нанесите слой туши и  немного розового тинта на яблочки щек и губы. Лицо сразу же преобразиться и вы будете выглядеть свежей и отдохнувшей (даже если это совсем не так).
  2. Запишитесь на процедуру окрашивания бровей и ресниц. Сегодня во многих броу-барах используют лучшие французкие краски и даже специальную хну, которые позволяют на месяц забыть о карандашах и туши для ресниц и бровей.
  3. Густые длинные ресницы без туши - вполне реальная задача для специальных ухаживающих и лечебных средств. Например, Renokin LashСоевое масло, аргинин и биотин в составе укрепляют волосяные фолликулы ресниц и делают их плотными и густыми.

 

ТЕЛО

  1. Звездный американский тренер Трейси Андерсон вывела формулу: лишний вес должен уйти к тому моменту, как ребенок начнет ходить, то есть в среднем через год.  Так что лучше не стремитесь к спортивным рекордам в зале,  а постепенно восстанивливайте тело с помощью йоги и пилатеса.
  2. Легкие овощные супы, нежирная рыба, запеченное в духовке мясо и сезонные фрукты и овощи должны стать основой вашего меню. С особым вниманием подходите к выбору молочных продуктов, а от сладкого лучше и вовсе отказаться.
  3. Чтобы контролировать вес, можно попробовать использовать специальные приложения. Например, Lifesum. Ответив на вопросы,поставив цель и указав свои данные, прогамма сможет проанализировать ваши данные и подсчитать необходимое количество необходимых калорий в день.
  4. Спортивные нагрузки и специальное питание дополните косметическими процедурами — для упругости кожи, укрепления вен, устранения пигментации.
  5. После окончания грудного вскармливания, чтобы вернуть телу тонус и ускорить процесс похудения, добавьте к еженедельным тренировкам антицеллюлитный массаж.
  6. В случае, если за время беременности овал лица потерял четкий контур, а кожа — упругость, запишитесь на курс Premium-биоревитализации  Aquashine. Как правило, достаточно двух процедур с промежутком в полгода, чтобы ускорить ее обновление. 
  7. Кстати, молодым мамам следует обратить внимание на то, что препарат Aquashine  в эстетической практике используют не только для коррекции лица. Специальные пептиды в сочетании с гиалуроновой кислотой в формуле способны обновлять клетки всего организма, что позволяет использовать его для интимного омоложения и восстановления после родов.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

  1. Не доводите себя до такого подавленного состояния, когда вы начнете замыкаться в себе и ограждаться от близких или незнакомых людей.
  2. Найдите среди знаменитостей или знакомых тех мам,  которые вас вдохновляют.Герцогиня Кембриджская, Жизель Бюндхен, Джулия Рестуан-Ройтфельд или ваша коллега одинаково хороши в качестве примера. Они убедительно доказывают, что в жизни мамы всегда есть место простым девичьим радостям.
  1.  

Уровень интеллекта детей зависит исключительно от мам

#ЯЖеМать: почему мы чувствуем вину перед детьми?

Исповедь «не такой» мамы: 6 правил материнства, которые можно нарушить

Загрузка...