Весной и в начале лета в разы обостряется чувство голода. Чтобы оставаться в своем весе или даже похудеть перед сезоном платьев, следуйте рекомендациям.
Пейте больше воды. Также подойдет зеленый или травяной чай.
Пожуйте веточку петрушки.
Вместо ужина выпейте стакан кефира.
Примите горячую ванну с ароматической солью.
И наконец, чтобы не было желания полакомиться на ночь чем-то запретным, почистите зубы раньше, чем обычно это делаете.
