С ПЕРВЫМ СНЕГОМ: ПРИШЛО ВРЕМЯ ПЛАНИРОВАТЬ...

КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В СОСТАВЕ КРЕМА, А...

9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ УСКОРЯТ РОСТ ВОЛОС

5 СПОСОБОВ НОСИТЬ ПРИНТ-АНИМАЛЬЕ В ЭТОМ СЕЗОНЕ...

ГЛАВНЫЙ АКСЕССУАР СЕЗОНА: ВЫБИРАЕМ ШАПКУ 

Материалы сайта по тегу: Анастасия Голобородько

Стиль жизни - Еда
5 ноября 2016
Поделиться

Деликатесные рыбы

Говорить о "благородстве" рыб и самых вкусных из них – дело вкуса. Но есть некоторые признанные гастрономические чемпионы. Рыбы, филе которых любят и ценят в разных концах света.

Анастасия Голобородько
Красота - Здоровье и фитнес
30 октября 2015
Поделиться

Зимние ягоды: укрепляем иммунитет

Зимние ягоды – свежие или замороженные, в виде джема, варенья, в пудингах, пирогах и коктейлях – самое верное и полезное решение зимы. Вкусная поддержка иммунитета с ароматным разнообразием. Какие зимние ягоды наиболее полезны и как восполнить витаминный запас, рассказывает наш автор Анастасия Голобородько.

Анастасия Голобородько
Стиль жизни - Еда
25 октября 2015
Поделиться

Хумус: история и рецепт

Восточный обеденный стол без тарелок с хумусом - все равно что арабская ночь без сказок. Изначально пасту из отваренного и перемолотого нута (турецкого гороха) подавали как вариант быстрого, недорогого и сытного перекуса, который удобно было транспортировать (к тому же он долго хранился).

Анастасия Голобородько
Красота - Здоровье и фитнес
9 августа 2015
Поделиться

7 полезных масел для здоровой диеты

Полезные, но забытые продукты: рейтинг растительных масел, на которые стоит обратить внимание.

Красота - Здоровье и фитнес
29 июня 2015
Поделиться

Продукты-ловушки

Где скрывается обман: еда и напитки, способствующие набору веса и их альтернативы.

Красота - Здоровье и фитнес
3 мая 2015
Поделиться

11 рецептов эффективного детокса

После обильных застолий и празднований наступило время заботы об организме. Усиленно переварив новогоднее и рождественское меню, каждая клетка нашего тела нуждается в отдыхе и очищении. Для этого необязательно проходить специальные детокс-программы. Несколько новых блюд в вашем ежедневном рационе – и вы опять в строю. Домашнее детокс-меню знает кулинарный блогер Анастасия Голобородько.

Красота - Здоровье и фитнес
26 апреля 2015
Поделиться

5 cпеций на пользу коже

Пряности и специи – это многовековая история. Их связывали с поклонением богам, использовали в качестве лекарств. Сейчас душистые приправы служат лишь для ароматизации блюд – основных и десертов. Но многие из этих высушенных и перемолотых листьев, стеблей, цветов и корней растений – мощные антиоксиданты, которые способны замедлить процессы старения в организме, предотвратить увядание кожи. Предлагаем ознакомиться с пятеркой самых важных из них и добавить в свой рацион.

Красота - Здоровье и фитнес
11 апреля 2015
Поделиться

В чем польза алоэ

Алоэ привычней всего видеть на этикетках косметологических продуктов, реже – на напитках. Всем известны его полезные свойства еще с детства, но редко кто решается сделать себе витаминный напиток в домашних условиях. Об основных ценных качествах растения и рецепт домашнего напитка – подробно.

Красота - Здоровье и фитнес
16 марта 2015
Поделиться

Как питаться в пост: продукты с высоким содержанием растительного белка

Известно, что дефицит белка сильно снижает нашу активность и мозговую деятельность, негативно отражается на состоянии кожи. Удовлетворить потребности организма можно и без мяса и рыбы. Здоровая альтернатива питательному протеину содержится в растительной среде. В каких продуктах содержится большое количество белка, мы узнали у диетологов и детокс-экспертов.

Красота - Здоровье и фитнес
1 февраля 2015
Поделиться

Самые полезные орехи

Лучшие из популярных: какие орехи необходимо включить в рацион, чтобы оставаться здоровыми, а также поддерживать состояние кожи и волос в полном порядке. Топ 10 самых вкусных и полезных плодов, и за что мы их ценим.

Анастасия Голобородько
Стиль жизни - Еда
30 ноября 2014
Поделиться

Наша рыба: готовим щуку, сома и карпа

Если вы немного устали от лосося и дорады, можно вспомнить о рыбе, которая водится в наших реках и морях. Думайте про щуку, сома, леща, карася, карпа, морских барабульке, лавраке, саргане. 5 простых рецептов с локальной рыбой, чтобы вспомнить кулинарные корни страны.

Анастасия Голобородько
Красота - Здоровье и фитнес
28 ноября 2014
Поделиться

10 полезных трав

Свежая и сушеная зелень, особые сочетания трав не только придают блюдам неповторимый аромат и вкус. Они положительно влияют на здоровье, питая микроэлементами и насыщая полезной клетчаткой. Мы выбрали 10 самых ароматных и полезных трав, которые всегда должны быть под рукой.

Стиль жизни - Еда
12 июля 2013
Поделиться

Есть что пить

Полезные ягодные коктейли, заменяющие еду

Анастасия Голобородько
Красота - Здоровье и фитнес
7 июня 2013
Поделиться

Домашние лимонады

Освежающие и охлаждающие лимонады – лучшее решение для лета. Здоровая замена газированным напиткам и вкусная альтернатива простой воде. Варианты на любой вкус – лимон, клубника, имбирь, базилик и арбуз.