ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ОМКФ-2018

11 ПРАВИЛ ЭТИКЕТА, КОТОРЫЕ КЕЙТ МИДДЛТОН...

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ: ЧТО ТАКОЕ...

НАСТОЯЩИЙ БЕСТСЕЛЛЕР: САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДЖИНСЫ...

ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ТАИЛАНДУ С ДИЗАЙНЕРОМ КРИСТИНОЙ...

«Она настоящий трудоголик», - тренер Меган Маркл о правилах ее тренировок

У избранницы принца точно есть сила воли

Фото: Getty Images,

Рейтинг статьи / 0
0 5 0

На днях Крейг МакНеми, фитнес-тренер Меган Маркл, дал интервью американскому изданию Womеn’s Health. Он занимался с актрисой на протяжении трех лет – до момента ее обручения с принцем Гарри и переезда.

Крейг утверждает, что Меган очень заботится о своем здоровье и соблюдает правильную диету.

«Она ни разу не пропустила тренировку. А когда приходит в зал, то выкладывается на 100%. При этом Меган никогда не жалуется и всегда добивается поставленных целей. Она настоящий трудоголик», - рассказывает тренер и отмечает, что звезда пришла к нему на занятия в довольно хорошей физической форме.

Поэтому он решил повысить ее спортивный уровень. Меган тренировалась 3-4 раза в неделю по 45 минут. Каждая тренировка стартовала пятиминутной кардиоразминкой и стретчингом, после чего следовала 30-минутная круговая тренировка на все группы мышц, а в завершении – пятиминутная растяжка.
 

Что ест Джиджи Хадид на завтрак, обед и ужин?

Берлинская прима-балерина рассказала о своем питании и тренировках

Что есть до, во время и после тренировок?

Загрузка...