Гипноз, инъекции гиалуроновой кислоты, капустная диета — на что только не идут современные девушки в погоне за головокружительным декольте. Какие из методик действительно работают, выясняла Марианна Партевян.
"Стоит мне произнести, что я собираюсь увеличить бюст с помощью гипноза, как окружающие тут же навостряют уши", — так начиналась статья колумнистки британского ELLE Элисон Тейлор. Конечно, фраза "увеличение груди гипнозом" сродни обещаниям "исцелить по фотографии". Методы гипноза пока недостаточно изучены, стоимость одного сеанса высока (от 65 фунтов в Великобритании и от 500 грн в Украине), а результат не гарантирован и во многом зависит от психологического настроя пациента, от его веры в успех — типичный эффект плацебо. Тем не менее такие методы существуют. Воздействием на подсознание сегодня лечат множество заболеваний — от нервных расстройств до булимии, причем по всему миру: как в в лондонской клинике The Lewis Clinic, так и в Киевском институте гипноза и психотерапии. Вводя Элисон в транс, гипнотерапевт Зоэ Клюз пыталась установить контакт с гипоталамусом, контролирующим гормональный фон, и тем самым стимулировать повышение уровня эстрогена. Как известно, этот женский гормон отвечает за состояние кожи, регулярность цикла, в том числе характерное ощущение тяжести в груди при ПМС. Выброс эстрогена в эти дни усиливает приток крови к железам и накопление жидкости в тканях, но никак не их фактическое разрастание. Поэтому в случае Элисон эффект был, и спустя пять сеансов она отправилась в Harrods за новым бюстгальтером — на размер больше. Все-таки психосоматика великая вещь! Лично я считаю, что с тем же успехом Элисон могла сама повторять мантру, что у нее красивая пышная грудь, фантазировать о роскошных платьях, подчеркивающих формы, и просто полюбить себя. Но видимо, для этого — как и для решения других жизненных проблем — некоторые нуждаются в помощи психотерапевта. Поэтому я сразу хочу оговориться: на сегодняшний день не существует ни одного способа изменить объем груди без скальпеля, инъекций или вмешательства в гормональный фон. Обращение к пластическому хирургу лично я считаю крайним методом, оправданным лишь в случае серьезной асимметрии или для восстановления формы груди после операций и травм. Единственно безопасные инъекции шведского препарата Macrolane (100% стабилизированной гиалуроновой кислоты) обеспечивают "прибавку" в объеме на полтора размера и полностью рассасываются за год. Но и от них врачи вынуждены были отказаться — во время маммографии препарат дает непонятные затемнения на экране, что исключает возможность достоверной диагностики новообразований. Что касается пилюль и диетических добавок, повышающих уровень эстрогена, то я решительно не понимаю, как человек в здравом уме и при нормальном гормональном балансе может решиться этот баланс нарушить. Так что не ждите волшебного рецепта — все равно останетесь "при своих". Впрочем, ощутить "полноту счастья" некоторые средства все же позволяют. К тому же красота бюста его размером не исчерпывается. Гармоничность наших форм определяется таким понятием, как природный бюстгальтер: комплексом из мышц, связок и кожи — от шеи до основания груди. И наша задача — беречь этот бюстгальтер, как новый.
БЮСТ В ИНТЕРЬЕРЕ
Арсенал домашних средств для груди не так широк, как для лица, но и тут есть в чем разобраться. Кожа этой зоны также нуждается в традиционных этапах ухода — очищении, эксфолиации, тонизировании, увлажнении и защите. Недаром французские косметологи твердят, что любые косметические манипуляции с лицом нужно "спускать" в том числе на шею и область декольте: протирать молочком и тоником, наносить крем, массировать. Но есть некоторые нюансы. К примеру, SPF-фактор для бюста должен быть чуть выше, чем для лица: солнечные лучи попадают на грудь практически под прямым углом, вызывая пигментацию и обезвоживание. Кроме того, кожа груди гораздо тоньше и уязвимее, чем кожа тела и даже лица. Обычного молочка для тела или легкого флюида для лица в качестве ухода за грудью будет достаточно разве что юным девушкам. Поэтому уже с 25 лет есть смысл подбирать для этой зоны средства с более насыщенной текстурой и питательным эффектом. То же самое касается скраба: жесткие абразивные частицы могут травмировать деликатную зону, да и в таком тщательном отшелушивании нет необходимости — ежедневного применения отшелушивающего лосьона-тоника будет достаточно. А гоммаж или маска-пленка подойдут, если вы хотите, чтобы последующий специфический уход действовал активнее. В пятерку лучших средств для бюста, по версии ELLE, входят концентрат Phytobuste, Sisley; гель Perfect Sculpt, Decléor; комплекс Bust Beauty, Clarins; сыворотка Bust Serum, Talika, и набор Nicest Boobs, Sepai. Первую тройку объединяет высокое содержание эфирных масел, потому работают они очень активно, укрепляя и подтягивая кожу уже с первой недели применения. Сбалансированное соотношение этих масел полностью исключает риск аллергии на чувствительной области. В состав концентрата Sisley входят также экстракт хвоща и полифенолы винограда, которые эффективно борются с пигментацией. А в комплекс Clarins включены два средства — гель с мгновенным эффектом лифтинга и лосьон для восстановления плотности кожи. Первый нужно использовать утром охлажденным, как и все лифтинговые средства, образующие на коже тонкую подтягивающую пленку. А второй — перед сном, предварительно разогрев в ладонях и нанося массажными движениями (видеометодику можно найти на сайте www.clarinsusa.com). Этот комплекс идеален для восстановления тонуса и упругости после кормления грудью. Интересная схема работы у средств из набора Nicest Boobs. В красивую черную коробку упакованы четыре продукта: базовый крем для тела и три бустера — V6.5 для лифтинга, V6.6 для эластичности и V6.7 с гормоноподобным действием, укрепляющим кожу груди, увеличивающим жировую прослойку и ткани молочных желез. Каждый из бустеров обязательно следует смешивать с кремом — можно все сразу, а можно выбрать только какой-то один, в зависимости от конкретной цели. Также многообещающий продукт — Bust Serum от Talika. Этот бренд давно заслужил мое доверие благодаря средствам для роста ресниц и укрепления ногтей. Поэтому я с энтузиазмом взялась тестировать сыворотку, которая обещала увеличить грудь за счет содержания гиалуроновой кислоты и экстракта коры миррового дерева, известного в аюрведе своей способностью целенаправленно активизировать синтез триглицеридов (проще говоря, увеличивать объем жировой ткани вокруг молочных желез). Я два месяца прилежно пользовалась этой сывороткой. И хотя эффект был далек от заявленного в аннотации «плюс один размер», грудь стала более упругой, приподнятой и словно налилась. Так что в целом результатом я осталась довольна.
ЕДИНЫМ ФРОНТОМ
"Мезо- и криотерапия, микротоки, биоревитализация, лифтинг "Термаж", дермотония, химические пилинги и коллагеновые маски — любую из актуальных сегодня салонных методик омоложения кожи грамотный косметолог легко адаптирует под потребности зоны декольте, — уверена врач дерматокосметолог "Академии научной красоты" Юлия Копецкая. — Миостимуляция приведет в тонус грудные мышцы, микротоки обеспечат хорошую подтяжку, а дермотония поможет в борьбе с растяжками после беременности и вскармливания. Хороший экспресс-метод — криолифтинг, когда за счет расширения сосудов под воздействием холода активные вещества проникают в кожу глубже обычного, давая мгновенный эффект". В клинике красоты "Амазонка" предлагают еще один вид безыгольной мезотерапии — с помощью аппарата "Актидерм". Во время его работы вокруг каждой клетки создается электрическое поле, раскрывающее "поры" ее мембраны, это же поле и притягивает молекулы активного вещества. Такая технология позволяет вводить препарат на основе гиалуроновой кислоты на глубину до 5 см. Методика эффективна в борьбе с пигментными пятнами, потерей эластичности кожи и продольными морщинами в зоне декольте. А ее выигрышная сторона — отсутствие следов от уколов и риска гиперпигментации. Неинвазивное введение препаратов применяется и в киевском Royal Beauty Club. Здесь с помощью аппарата Oxy Jet под высоким кислородным давлением в самые глубокие слои эпидермиса вводится коктейль на основе экстракта мангустина, квинс-гидрогеля и пантенола. Процедура хороша для восстановления тонуса груди после вскармливания. А тем, кто высоким технологиям предпочитает мудрость веков, особенно рекомендую записаться на массаж груди по древним восточным методикам в Soul Spa, на который ходят мои ровесницы, — за более округлым и привлекательным бюстом.
РЕЖИМ ОТЖИМА
Физическая активность пойдет груди только на пользу — укрепляя грудные мышцы, мы естественным образом подтягиваем наш природный бюстгальтер. К тому же активизация кровообращения в этой зоне позитивно сказывается на состоянии кожи и ее восприимчивости к косметике. Главное — помнить о грамотной поддержке груди (независимо от ее размера), чтобы не разрушить весь эффект, растянув кожу постоянными встрясками. Во время занятий важно не только развивать грудные мышцы, но и работать над осанкой, иначе сутулость сведет на нет все успехи. В фитнес-центрах Великобритании даже появились особые программы chest-lift, в ходе которых британки рывками расправляют плечи и выпрямляют спину, отжимаются от стены или пола и выполняют упражнения с гантелями. "Специальных классов "для бюста" в нашем расписании нет, — комментирует фитнес-директор киевского центра Sofiyskiy Нинель Носуленко. — Было бы нелогично развивать только эту часть тела. Но нужные элементы можно найти и в пилатесе, и в йоге, и в танцах. Просто перед занятием попросите инструктора делать на них акцент или озвучить, какие из упражнений особенно полезны". Обратите внимание на программы Fit Curves, в особенности "Зумбу". Они рассчитаны исключительно на женщин и учитывают особенности строения нашего тела, так что в своем стремлении к "идеальным сферам" здесь можно встретить массу единомышленниц. Я же не знаю ничего более результативного, чем жим лежа (только руки надо расставлять пошире). Недаром мы их выполняем даже во время занятий йогой. Хотя мой инструктор уверяет, что поза собаки и толасана обладают не менее выраженным эффектом.
НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
Вам тоже в отрочестве бабушка с многозначительным видом советовала налегать на борщ и голубцы? Welcome to the club! Не знаю, как возник этот миф, но любой диетолог подтвердит, что меню, богатое представителями семейства крестоцветных, на объем груди не влияет. Однако в нашем славянском сознании эта идея неискоренима. "Позавчера начала есть капусту. Эффект небольшой, но он ЕСТЬ! Мне 12. Нулевой размер, но лифчик начинает жать", — после того как я озвучила в офисе эту реплику с одного женского форума, работа редакции прекратилась минут на пятнадцать. Особо впечатлительные плакали от смеха. "И все-таки не стоит недооценивать роль капусты, — говорит диетолог киевской клиники Healthy & Happy Татьяна Анистратенко. — В ее листьях содержится сульфорафан — вещество, известное своими противораковыми свойствами". Так что польза в любом случае есть. Среди компонентов диеты для красивой груди — красная рыба (богата омега-кислотами, залогом упругости кожи), черника и ягоды асаи (содержат мощные антиоксиданты), белое мясо и яйца (источник белка, необходимого для поддержания в тонусе мышц) и растительные масла (в них много витамина E, который отвечает за слаженную работу репродуктивной системы и обладает слабым эстрогеноподобным действием). О пище, содержащей фитоэстроген — сое, семенах льна, чае с шалфеем или фенхелем и т. д.) — стоит поговорить отдельно. На вопрос, можно ли нарушить гормональный фон, перегрузив меню мисо-супами и тофу, Татьяна Анистратенко уверенно отвечает "нет". Но перегибать палку не стоит — рискуете недополучить другие важные элементы или заработаете проблемы с желудком. Так что мы в редакции просто посыпаем салаты семенами льна: — это вкусно и полезно. Как бы там ни было, лучшим рецептом красивой груди остается секс — с мужчиной, от которого вы без ума, который вас вдохновляет и заставляет чувствовать себя самой желанной. Именно при таких условиях наш организм начинает вырабатывать дофамин и эстроген. Первый — гормон удовольствия, обеспечивает сбалансированную работу нервной системы, а второй отвечает сами знаете за что. Поэтому мы не только ощущаем себя женственными, но и становимся такими буквально. Проверено. Одним словом, Джон Леннон недаром пел: all you need is love. А все кремы и ритуалы — приятное, хотя необходимое дополнение.
