КРИССИ ТЕЙГЕН ВЫЛОЖИЛА ПЕРВОЕ ФОТО СЫНА И...

5 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНОГО...

КАК ОТДОХНУТЬ И НАБРАТЬСЯ СИЛ ЗА ТРИ ДНЯ

25 ВАРИАНТОВ ПРИЧЕСОК НА ПОСЛЕДНИЙ ЗВОНОК И...

МІЛА КУНІС ПОКАЗАЛА НОВУ ЗАЧІСКУ НА BILLBOARD...

Лови волну!

Волейбол, фрисби или скимборд: найдите свой пляжный вид спорта и получите тройную пользу! В движении не только калории сжигаются — к коже так и липнут загар и мужские взгляды.

Растительный отдых на пляже явно вышел из моды: ни одна глянцевая fashion story в купальниках не обходится без скейтборда или ластов в качестве реквизита.

Летом в киевском вейкбордерском Breakwater Cafe можно не сговариваясь встретить добрую половину своих друзей, а на мировых пляжах зоны, отведенные под волейбол, фрисби или стены для скалолазания, заставляют потесниться территории с шезлонгами.

Если вы в спорте новичок, начните с рассветной йоги на пляже. Причем далеко ездить не придется: наряду с отелями мирового класса, как, например, Shutters on the Beach в Санта-Монике, особенностям скручивания на песке обучают и на всеукраинском фестивале экстремальных видов спорта Z-Games.

Можно даже заниматься по айпэду — достаточно отыскать соответствующие видео в YouTube-потоке самой сексуальной гуру йоги Тары Стайлс (TaraStilesYoga).

Тем же, кто любит совмещать спорт с развлечением, советуем обратить внимание на «израильский теннис» — маткот (гибрид пинг-понга и бадминтона). Еще одно приятное и полезное развлечение — скимборд. Внешне она похожа на доску для серфинга, только стоит в десятки раз дешевле и не требует волн: скользить на скимборде можно и по мелководью рек или прудов. Главное — не забыть солнцезащитное средство с пометкой sport и хорошую музыку.

Находка этого лета — водостойкий MP3-плеер Sony NWZ-W273, c которым можно заниматься йогой, бегать, плавать и даже нырять на глубину до двух метров. Другой спортивный технофетиш — часы Garmin Swim 910XT. Ему под силу все: подсчитать расстояние, которое вы проплыли, динамику скорости, количество и силу гребков, а также число затраченных калорий. Одна досада: оба девайса не рекоме-дуется использовать в соленой воде. Но мы уверены, что такой апгрейд — всего лишь вопрос времени. Ведь поклонников активного отдыха и продвинутых гаджетов с каждым годом становится все больше.

11 клипов, после просмотра которых хочется записаться на спорт

Вид сзади: хитрости, которые помогут сделать попу идеальной

Резко вверх: 6 эффективных способов поднять иммунитет

Загрузка...