5 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ ЗИМОЙ
Лайфхаки, которые нужно знать, заботясь о коже в мороз и ветер

Несмотря на то, что каждая из нас предвкушает рождественскую суету в декабре, одна вещь способна сильно омрачить эту радость. А именно – уход за кожей, который для большинства из нас зимой превращается в сложный, многоступеньчатый левел. Дело в том, что в холода кожа требует иного подхода – защитного, увлажняющего, но вместе с тем деликатного.

Часто результат кажется почти недостижимым, а мы, вместо того, чтобы найти грамотный уход – жалуемся на сухость, шелушение, раздражения, продолжая считать их неизбежными спутниками леденящего ветра и колкого мороза.

Чтобы вы максимально правильно ухаживали за кожей всю долгую в наших широтах зиму, мы решили разобрать наиболее частые ошибки ухода за кожей в сложное для нее время.

1
Не менять рацион
Обладательницы красивой и здоровой кожи во многом обязаны своему рациону. Те, кто возлагает слишком большие надежды только на качественный уход, проигрывают тем, кто совмещает его с грамотным питанием. Это означает, что ваше меню должно быть сезонным – включающим топовые продукты, способные отвечать потребностям организма и кожи в тот или иной период года. Зимой обогатите свое ежедневное меню авокадо, дыней, манго, тыквой, морковью, яйцами, огурцами, печеным картофелем, бататом, хурмой, черникой, малиной, йогуртом, зелеными листовыми овощами, фасолью, цитрусовыми, помидорами, какао и натуральным черным шоколадом. Все они служат природным щитом и способны качественно увлажнить кожу изнутри – длительные холода, сырость и обжигающий ветер будут ей нипочем.
Skin Oxygen, гель для глубокого очищения кожи
Узнать больше
Не читать состав
Если вы не привыкли вчитываться в состав beauty-средств, зима – отличный повод, чтобы начать. В этот период стоит отказаться от средств, содержащих спирт, агрессивные кислоты и щелочи, а также сульфаты. Выбирайте те, в которых присутствуют натуральные масла, жирные кислоты, витамины Е и D, сквален, антиоксиданты, гиалуроновая кислота. Кроме того, советуем перейти на мягкие очищающие средства, а вместо умывания по утрам пользоваться лосьоном. Соблюдение этих несложных правил поможет избежать трещинок, пересушенности, микротравм, шелушений и холодового дерматита.
2
Не знать «правила жизни» кожи

Не советуем пренебрегать базовым правилом о том, что зимой увлажняющий крем следует наносить не меньше, чем за 30-40 минут (в идеале – за 1 час) до выхода на улицу. Причина такой осторожности заключается в особенностях состава кремов: под воздействием низких температур вода в beauty-средствах на морозе становится «колючей» и сильно портит кожу.

Обладательницам всех типов кожи в холода стоит учесть важный момент: агрессивное и регулярное отшелушивание сильно обезвоживает кожу. Если вы не чувствуете острой потребности, не стоит злоупотреблять пилингами и скрабами для лица. Одной процедуры достаточно будет раз в 7-10 дней.

Кроме того, несмотря на устоявшийся миф о том, что лучший крем для зимы – это предельно густой и жирный крем, не стоит злоупотреблять слишком плотными текстурами. Фишка в том, что их непроницаемая, тяжелая пленка способствует возникновению на коже трех опасных эффектов. Из-за нарушения доступа кислорода кожа начинает испытывать его нехватку, а в ходе увеличения температуры под слоем крема катастрофически быстро отдает собственную влагу. Неизбежным последствием этих процессов и активного выделения пота становятся прыщи. Вот и ответ недоумевающим, которые задаются вопросом – откуда в холодное время года на лице появляются угри и высыпания. Выбирайте кремы, состав которых насыщен мощными активными ингредиентами, но избегайте утяжеленных текстур.

3
Aquasource легкий увлажняющий крем для кожи лица
Узнать больше
Забыть про SPF
Даже сегодня, когда о защите кожи от ультрафиолета и подбор солнцезащитных средств по фототипу в режиме нон-стоп не знают разве что младенцы, многие совершают одну и ту же ошибку. Утверждать, что зимой можно пренебречь санскринами – самое распространенное beauty-невежество. Между тем, в холодное время года, особенно после снегопада, на кожу обрушивается огромная порция отраженных солнечных лучей. Что означает лишь одно – ни в коем случае не «понижайте» содержание SPF в ежедневной защите кожи. Оптимальное содержание – 15-20 SPF в дневном креме.
4
5
Не менять beauty-привычки
Зимой изменять свои традициям должны даже самые пылкие фанаты макияжа, который они довели до автоматизма. Если единственные жители вашей косметички круглый год – это только сухие тональные основы, румяна, подводки, тени и помады, в холода стоит найти им замену. Отыщите жидкие, кремообразные и жирные текстуры с защитными свойствами – и суровые условия перестанут быть для кожи столь травматичными. Разве это не самое главное, чтобы сделать вас гораздо счастливее этой зимой?
Мы попросили двух экспертов рассказать об особенностях ухода за кожей зимой и sos-средствах при ее повреждении.
Врач-дерматокосметолог, трихолог, специалист прикладной эстетики Диана Гак знает, как ускорить заживление поврежденной холодами кожи:
«Если кожа была сильно повреждена в результате мороза и ветра, но вы не наблюдаете признаков острого дерматита, запомните первые правила помощи в домашних условиях. Самое важное – предельно ограничьте контакт с водой, а в качестве ухода пользуйтесь кремом или сывороткой на основе декспантенола. Он – синтетический провитамин В5, который выступает как реабилитант, способствуя быстрому заживлению микротрещинок и успокаивает зуд. Кроме того, постарайтесь не пользоваться скрабами чаще 2-3 раз в неделю. В этот сложный для кожи период уменьшите арсенал декоративной косметики и корректирующих средств. Чтобы ускорить процесс заживления, 2-3 раза в неделю делайте маски-саше на основе гиалуроновой кислоты, алоэ вера, масла ши и протеинов пшеницы. Очень рекомендую соблюдать диету: избегать слишком острого, пряного соленого и жареного. А еще очень важно до полного выздоровления кожи следить за достаточной влажностью дома и в офисе».
Основатель и главный врач клиники медицинской косметологии Esthel Светлана Лысенко рассказала, как не допустить подобных проблем с кожей и дождаться весны без потерь:
«Снег, холод, ветер, дождь, отопление – все это негативно влияет на состояние нашей кожи. Поэтому зимний уход в первую очередь должен быть направлен на восстановление ее гидролипидного баланса. Отсутствие активной инсоляции позволяет проводить различные процедуры: от пилингов до лазерных методик, от удалений новообразований до всех видов эпиляции. Идеально, если ваш домашний терапевтический уход будет сочетать увлажнение перед сном, и питание – утром. Гелевые сыворотки для лица и средства ухода за кожей век я рекомендую поменять на кремообразные препараты. Кроме того, не стоит забывать про уход за кожей тела. Зима – идеальное время для процедур, направленных на коррекцию фигуры (массажи, пилинги, аппаратные методики)».