1. Все стереотипы, которые были сформированы в детстве - работают пожизненно. Предложение следующее - поменять психические реакции за счет того, что человек начинает вести себя по-другому, в несвойственной себе манере. Первое – он всегда выбирает только то, что ему нравится, даже если это не имеет никакого смысла. Второе - он не делает ничего в ущерб себе и против себя, ни для кого и ни для чего. Третье - если ему не нравится - он сразу об этом говорит.
2. Вы должны договориться с самим собой, что не боитесь потерять две вещи - деньги и людей. Страх перед этим заставляет вас сидеть тупо на месте.
3. Страх подсказывает человеку причину, по которой он не может сдвинуться с мертвой точки.
4. У большинства людей есть иллюзия, что если учитывать мнение других людей и вести себя по отношению к ним лояльно, к тебе будут лучше относиться. Точно нет! За это вообще никто никого не любит.
5. Нужно каждый раз говорить о том, что не нравится, всегда спрашивать, чего я хочу, не пропуская ни одной ситуации. Иначе каждый раз вы возвращаетесь в тот момент, с которого начали.
6. Здоровые люди любят только тех, кто любит их.
7. Человека беспокоит чужое мнение, если у него низкая самооценка, и он ориентируется только на окружающих. Чтобы от этого избавиться - нужно перестать спрашивать всех и обо всем. Не нужно задавать вопрос продавщице, сидит ли на вас платье, не нужно интересоваться у подруг как вы выглядите, или как накрашены. И чем меньше вы будете спрашивать - тем выше будет ваша самооценка.
8. В разговоре, в споре следует говорить только о себе. Не «ты - козел» и «ты - дурак», а «мне не комфортно», «мне бы хотелось, чтобы ты сделать это вот так». Таким образом, вы никого не обижаете.
9. Если вы делаете что-то для себя - это не обязательно должно противоречить интересам других. Если у вас прекрасные взаимоотношения в семье, даже делая то, что вы хотите - не входит в конфликт с их желаниями.
10. Конструкция «неудобно что-то сделать» - не позволяет человеку себя реализовать.
