РЕДАКЦИЯ СОВЕТУЕТ: 8 СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ...

УЧЕНЫЕ: В СЕМЬЯХ, ГДЕ ЕСТЬ СОБАКИ, РОЖДАЮТСЯ...

УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ОДИН ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ В...

У ЛЬВОВІ ЇЖУ ТА ПОСУД ПЕРЕТВОРИЛИ НА ДЖАЗ-БЕНД...

РАЙАН ГОСЛИНГ – ТОЧНАЯ КОПИЯ МОЛОДОГО АЛЕКА...

Топ-5 фитнес-приложений для вашего смартфона

В современном мире, где здоровый образ жизни для многих стал нормой, появляется все больше и больше новых фитнес-гаджетов и приложений. Они помогают держать себя в форме и мотивируют достигать новых результатов. Так что будьте уверены, среди такого разнообразия вариантов вы точно найдете что-то полезное для своих фитнес-тренировок.

My FitnessPall

Один из самых популярных счетчиков калорий. Он поможет не только избавиться от лишних сантиметров, но и начать правильно питаться.
Приложение увеличивает продуктивность диеты за счет постоянного отслеживания еды, которую вы потребляете. В базе данных находится больше пяти миллионов различных блюд, так что вы точно сможете найти подходящее именно для вас.
Такой фитнес-дневник будет мотивировать каждый день к достижению вашей цели.

Pacer

Каждый день мы находимся в движении. Идем на работу, на встречу с друзьями или же просто на прогулку, при этом проходя энное количество шагов. Pacer – это приложение, которое будет контролировать уровень вашей активности на протяжении дня. Без лишних фитнес-браслетов, смарт-часов и прочих гаджетов вы всегда будете знать, какую дистанцию прошли и сколько сожгли при этом калорий.
Вы можете самостоятельно выставлять свои цели, ну а Peacer уже позаботиться о том, чтобы вы каждый день не забывали вести активный образ жизни.

Lifesum

В диете главное – мотивация, физические упражнения и, конечно, правильное питание. Шведские разработчики приложения Lifesum позаботились обо всех трех пунктах.
Этот фитнес-дневник поможет каждому достигнуть результата. Исходя из ваших личных данных: рост, вес, возраст, количество физической нагрузки, – приложение отслеживает нужное количество потребляемых калорий.
Подобрав персональную диету, Lifesum предложит список блюд, которые идеально сбалансируют ваш рацион и помогут прийти в форму.
Также приложение не забывает и о количестве выпитой воды. Если вы за день не выпили нужное количество жидкости или же потребили меньше калорий, чем необходимо, Lifesum позаботится напомнить вам об этом.

Runkeeper

Для любителей пробежек Runkeeper уже дано стал приложением mast have.
Он очень удобен в использовании и помогает сделать тренировки более продуктивными. Приложение составляет график в зависимости от вашей занятости, чтобы каждый день вы могли уделять определенное количество времени на занятия спортом.
Чтобы отслеживать свой прогресс было еще удобнее, Runkeeper формирует ваш маршрут по данным GPS. Таким образом вы можете видеть все дистанции, которые прошли за последнее время.

Work trainer

Когда времени на спортзал не хватает, но хочется поддерживать физическую форму в тонусе, Work trainer – один из лучших вариантов по достижению результата.
Это коллекция мультимедийных видео, разбитых по категориям. Они подходят как для ежедневных занятий, так и для более сложных силовых нагрузок.
Приложение дает возможность выбрать дни тренировок, когда вам будут приходить мотивирующие напоминания. Все результаты заносятся в личный календарь, чтобы вы смогли увидеть линию своего прогресса.

Топ-5 программ для составления wish-листов

Идеален для любителей активного образа жизни и селфи: телефон Samsung Galaxy A (2017)

Samsung объявляет о старте предзаказа на новые флагманские смартфоны Galaxy S8 и S8+

Загрузка...