На крыше мира
Панорамный вид спорт-клуба SkyFitness располагает к длительным эффективным тренировкам. Фитнес-центр находится в самом центре Киева, на крыше торгового центра «Гулливер». Основатели SkyFitness учли все потребности девушек, следящих за своей фигурой, включив в меню клуба кроссфит, тренировки на петлях TRX, функциональный тренинг, занятия для будущих мам и консультации по программам питания. Главный бонус SkyFitness — возможность после тренировки встретиться с подругами и отдохнуть на залитой солнцем панорамной террасе клуба.
Оставь на завтрак
Гранола — это овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке до хруста. Более здорового завтрака не найти — в граноле много клетчатки и витаминов, которые сохраняются благодаря щадящей термообработке.
Турбосила
Инновационная методика EMS-фитнеса набирает в Украине все большую популярность. Последнее слово — занятия Turbo Cycle, которые сочетают в себе классическую велотренировку с электромышечной стимуляцией. Прежде чем вы сядете на спинбайк, вас переоденут в специальный костюм со встроенными сегментами для стимуляции мышц. Посетить такую тренировку можно в одной из студий персонального тренинга Q-fit.
Похожие материалы:
Новый суперфуд
21 миллиграмм аскорбиновой кислоты, содержащийся в одном цветке арники, сделал из этого растения новый суперфуд. Вслед за ягодами годжи, семенами чиа и крупой киноа сторонники здорового питания хором заговорили об арнике. Флавоноиды и цинарин в ее составе расширяют сосуды мозга, обладают желчегонным действием и понижают уровень холестерина в крови.
Шокомания
Протеиновые батончики Herbalife полезны в качестве перекуса для тех, кто связан с повышенными физическими нагрузками. В одной штуке содержится 10 г белка и всего 139 ккал. Кроме того, в этих батончиках оптимальное сочетание белков и углеводов для поддержания энергии.
Спрей Vinceel
Как известно, чаще всего мы подхватываем инфекцию воздушно-капельным путем. Новинка немецкой компании Heel, спрей Vinceel — это эффективное средство для профилактики воспалительных процессов. Препарат повышает защитные функции слизистой оболочки носоглотки и помогает побороть недуг на начальной стадии.
