Оптимисты радуются солнцу, теплому морю и новым легким платьям. Пессимисты прячутся в тень и не доверяют соленой воде. И только реалисты наслаждаются быстротечным летом, не забывая позаботиться о коже. ELLE — о хитростях ухода за собой, которые реально работают в жару.
УСПОКОЙТЕСЬ
Если ваша кожа раздражается по любому поводу, будь то солнечный луч или комариный укус, подберите правильные продукты и ни о чем не беспокойтесь. Легкие кремы и сыворотки без красителей и синтетических отдушек, зато с противовоспалительными и успокаивающими компонентами — ромашка, белый чай, морские водоросли, бисаболол – помогут коже не просто пережить зной, но и получить от него удовольствие.
ОХЛАДИТЕСЬ…
Горячая вода расширяет капилляры и сосуды, увеличивая приток крови, тем самым вызывая покраснения. Тогда как умывание прохладной или в меру холодной водой поможет сузить капилляры, а значит, и уменьшить красноту. Не говоря уже об ощущении свежести и бодрости, которое благодаря холодному душу резко возрастает.
...И ОХЛАДИТЕ КОСМЕТИКУ
Летом тоники и любые виды увлажняющих средств лучше всего держать в холодильнике. Дело не в продлении срока годности (формула и упаковка разработаны как раз в расчете на то, что бьюти-продукт будет жить в комнате, а не в холодильнике), а в приятном освежающем бонусе. Прохладные бленды помогают проснуться и бодрят жарким утром лучше кофе, а еще успокаивают чувствительную кожу и оказывают эффект легкого лифтинга.
УВЛАЖНИТЕСЬ
Как правило, чем выше температура за окном, тем жирнее становится кожа. Однако это не повод лишать ее увлажнения. Ведь жара виновна еще и в обезвоживании эпидермиса. Переходите с насыщенных кремов на флюиды, особенно, если у вас жирная кожа и склонные к закупорке поры. Летнее бьюти-средство должно быть способно на многое (защита от солнца, профилактика пигментации, контроль себума), но, прежде всего – быстро и ощутимо увлажнять.
БОРИТЕСЬ С ВОСПАЛЕНИЯМИ
Если прыщики и черные точки не сдаются и продолжают размножаться со скоростью интернет-мема, подключите тяжелую артиллерию в виде масок с гликолевой или салициловой кислотой. Они удалят ненужные клетки и помогут апгрейду новых. Поскольку кислоты повышают фоточувствительность (это мы про ультрафиолет, а не чувственные селфи), наносите такие маски перед сном, а утром не забывайте воспользоваться солнцезащитным кремом.
НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ КОЖУ
Джоггинг, йога в парке или лепка бицепсов в фитнес-центре: любые тренировки (при условии, что вы не выполняете их добросовестно) являются причиной раскрасневшегося вспотевшего лица. Выход есть. Точнее, вход – вход в бассейн. Так вы сможете сохранить привычную для вас нагрузку и активность, не перегреваясь.
ОСВЕЖИТЕСЬ
Держите под рукой спрей (дымку, мист, цветочную воду) для лица. Внутри должна быть не простая и не термальная вода, обогащенные антиоксидантами, растительными экстрактами и натуральными маслами коктейль. «Принимайте душ» всегда и везде, как только кожей почувствуете некомфортные ощущения или духоту.
НЕ ЗАБУДЬТЕ О ГЛАЗАХ
Очень полезная — и не только для глаз — вещь. Положите маску на 10 минут в морозилку, после наденьте и вы сразу поймете, это такой же летний маст-хэв, как солнцезащитные очки и босоножки. С отеками, темными кругами и даже головной болью этот нехитрый аксессуар справиться в два счета. Выбирайте варианты без прорезей для глаз – векам достанется больше прохлады, а вы сможете отдохнуть, не подглядывая в смартфон.
ЗАЩИЩАЙТЕСЬ ОТ СОЛНЦА
У каждой кожи свои причуды и склонности. Одна расцветает воспалениями, другая покрывается морщинками раньше времени, третья склонна к повышенной пятнистости. Если проблема пигментации знакома вам не понаслышке, самым правильным будет позаботиться о качественной профилактике или решать проблему на ранних стадиях. Дерматологи в таком случае рекомендуют свести к минимуму пребывание на улице в период солнечной активности. По их мнению, выработку меланина стимулирует не только УФ-лучи, но и солнечное тепло. Мы отсиживаться летом за темными шторами не согласны, поэтому предлагаем SPF 50 (обновляем несколько раз в день даже в городе), темные очки овер-сайз, шляпу с широкими полями, а перед сном – сыворотку от пигментации. Или возьмите пример со знаменитостей: Сара Джессика Паркер, Энн Хэтэуэй и Гвен Стефани прячутся от североамериканского солнца под яркими зонтиками.
ВОССТАНОВИТЕСЬ
Тогда как небольшие дозы солнечных лучей полезны для здоровья, передозировка грозит серьезными проблемами (от ожогов и морщин до заболеваний кожи). Чтобы привести в норму лицо после целого дня на пляже, воспользуйтесь трехуровневой системой. Сначала умойтесь прохладной водой с применением нежного моющего средства (пенки или гидрофильного масла), чтобы успокоить кожу. Далее осветляющую сыворотку от пигментации, а поверх — глубоко увлажняющий крем.
ПОМОГИТЕ КОЖЕ ИЗНУТРИ
Белое вино прекрасно освежает в летний период, зато красное лечит. Содержащийся в кожице красного винограда оксидант по имени ресвератол уменьшает покраснения от солнечных ожогов, оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие. Белое же вино делают только из мякоти, удаляя вместе с кожицей и полезный компонент. Чтобы не отказываться от запотевшего бокала с шардоне, обратите внимание на кремы с ресвератолом.
По материалу ELLE.RU
